एक साल पहले, मैं एक अद्भुत लड़की थी। मैंने सोचा था कि मैं इसे एक साल तक नहीं बनाऊंगा, क्योंकि मैं बहुत थक गया था, और अब, पीछे मुड़कर, मैं अपनी गलतियों का विश्लेषण करना चाहता हूं और निष्कर्ष निकालना चाहता हूं।
लगातार संदेह
एक बच्चे के जन्म के बाद से, मुझे आशंकाओं और शंकाओं से दूर किया गया है। हर समय ऐसा लग रहा था कि मैं कुछ गलत कर रहा हूं: मैं गलत भोजन कर रहा था, कपड़े पहन रहा था, बिस्तर पर डाल रहा था, स्वच्छता प्रक्रिया कर रहा था। लेकिन एक साल बीत चुका है और यह पता चला है कि सभी संदेह व्यर्थ थे: बच्चा स्वस्थ, अच्छी तरह से विकसित, सक्रिय और हंसमुख है।
आउटपुट: अपने कार्यों पर संदेह करने की कोई आवश्यकता नहीं है, अनुभव एक लाभदायक व्यवसाय है, समय में सब कुछ काम करेगा।
स्तनपान कराने का प्रयास
बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह के बाद, मैंने बच्चे को स्तन के दूध के साथ खिलाने की पूरी कोशिश की। लेकिन मेरे पास ज्यादा दूध नहीं था, चाहे मैंने अपनी बेटी को अपने स्तन से लगाने की कितनी भी कोशिश की हो, लेकिन वह पर्याप्त भोजन नहीं करती थी, जल्दी से उठकर रोती थी। दूध कभी नहीं आया, हालांकि मैंने वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश की (उदाहरण के लिए, नट) और बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं (यह भी पढ़ें: स्तनपान कैसे बढ़ाएं)। एक महीने तक पीड़ित रहने के बाद, मैंने दूध के फार्मूले से दूध पिलाया। और यह अच्छी तरह से चला गया: लड़की ने अच्छी तरह से खाया, अच्छी तरह से सोया, वजन सामान्य था।
आउटपुट: यदि थोड़ा दूध है और यह फैटी, पानी नहीं है, तो आपको मिश्रण पर स्विच करने की आवश्यकता है, और अपने आप को और बच्चे को पीड़ा न दें।
बिना शर्त सलाह का पालन करें
जैसे ही बच्चा पैदा हुआ, कई रिश्तेदारों ने एक-दूसरे को सलाह देना शुरू कर दिया। कभी-कभी उनकी सलाह एक-दूसरे का खंडन करती थी। कुछ ने कहा: बच्चे को अपनी बाहों में ले लो और उसे हिलाओ, दूसरों को - बच्चे को पालना में सोने के लिए सिखाएं, यदि वह मैथुनशील है तो उसे ऊपर मत आना; कुछ ने कहा: एक गीले डायपर को तुरंत बदलने की जरूरत है, अन्य - बच्चे के रोने तक डायपर न बदलें।
आउटपुट: आपको अनुभवी माताओं और दादी की सिफारिशों को सुनने की जरूरत है, लेकिन बिना शर्त उनका पालन करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है।
उबले हुए पानी में नवजात को नहलाना
घर में मेरी छोटी बेटी की उपस्थिति के बाद, मेरे पास एक मिनट का खाली समय नहीं था। शाम को इसे स्नान करने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह के बाद, सुबह मैंने पानी का एक बड़ा बर्तन उबाला, इसे ठंडा किया, और स्नान से पहले उबलते पानी का एक और हिस्सा तैयार किया। फिर स्नान में इस पानी को ठंडा करने के लिए आवश्यक था, पोटेशियम परमैंगनेट का थोड़ा गुलाबी समाधान जोड़ें और उसके बाद ही बच्चे को वहां डुबोएं। नतीजतन, हमारी रसोई भाप का कमरा बन गई है। इसके अलावा, गर्म लोहे के साथ लड़की के लिनन को इस्त्री करने में समय लगता है।
आउटपुट: कोई अतिरिक्त काम नहीं करना है।
बच्चे को लपेटें, ताजी हवा से डरें
एक दिन मेरी छोटी लड़की ने एक ठंडी पकड़ ली, उसकी नाक बह रही थी, उसके लिए साँस लेना मुश्किल था, खिलाने में समस्या थी, क्योंकि उसके लिए एक बोतल से चूसना मुश्किल था। तब से, मैं ठंड से डरने लगा, हर समय ऐसा लगने लगा कि हमारे पास एक मसौदा है, मैंने सभी खिड़कियां बंद करना शुरू कर दिया। रात में, मैंने अपनी बेटी को गर्म कंबल में लपेटा। लेकिन एक भरे कमरे में, वह धीरज से उठती और उठती, क्योंकि सूखी हवा के कारण उसकी नाक सूख गई, और क्रस्ट दिखाई दिया। मुझे याद आया: "अगर किसी बच्चे की गर्म नाक है, तो इसका मतलब है कि मेरा बच्चा ठंडा नहीं है," और मैंने बच्चे को लपेटना बंद कर दिया।
आउटपुट: बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को हवादार करना अनिवार्य है, एक गर्म कपड़े पहने बच्चा एक शांत कमरे में बेहतर सोता है।
अतिरिक्त पाउंड के बारे में जटिल
जन्म देने और स्तनपान करने की कोशिश करने के बाद, मैं बहुत स्वस्थ हो गई: मैंने 10 किलो से अधिक प्राप्त किया। मेरी शादी की तस्वीरों को देखते हुए, जहां मैं एक ईख की तरह दिखता था, मैंने कम से कम थोड़ा खोने की कोशिश की, लेकिन वजन कम नहीं हुआ। मैंने इंटरनेट पर फिटनेस करने का फैसला किया, लेकिन यह पीठ और निचले पेट में गंभीर दर्द के साथ समाप्त हुआ। डॉक्टर ने मुझे चेतावनी दी कि एक कठिन प्रसव के बाद, आपको शरीर को भारी शारीरिक गतिविधि नहीं देनी चाहिए, आपको 9-12 महीने छोड़ने की आवश्यकता है। और अब एक साल बीत चुका है, और वजन धीरे-धीरे सामान्य हो गया है।
आउटपुट: अतिरिक्त पाउंड के कारण जटिल होने की आवश्यकता नहीं है, समय के साथ वे चले जाएंगे।
अपने बारे में मत सोचो
मेरा सारा समय अपने परिवार के लिए समर्पित था। पूर्व स्टाइलिश बाल कटवाने बदसूरत regrown बाल में बदल गया है, मैं पहले से ही मैनीक्योर के बारे में भूल गया हूं, मैंने एक साल में तीन ड्रेसिंग गाउन और दो जोड़ी चप्पल कपड़े से पहने थे। मुझे ऐसा लगा कि मेरे पति को मेरे प्रयासों की सराहना करनी चाहिए, लेकिन एक बार मैंने देखा कि वह एक महिला के रूप में मुझमें रुचि खो रहे हैं।
आउटपुट: किसी भी हालत में एक महिला एक महिला ही रहनी चाहिए, खुद को भूलने की कोई जरूरत नहीं है।
यह सब अपने आप पर ले लो
मैं बच्चे के साथ इतना थक गया था कि कभी-कभी मैं अपने आप से अकेले में रोता था। कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैंने कितनी कोशिश की, घरों में अभी भी कोई आदेश नहीं था: खिलौने आसपास थे, यहाँ - एक पुट दूर की बोतल, और एक कुर्सी पर - धोया हुआ सनी का पहाड़। रात में, मैं बच्चे के लिए उठ गया, मैं कई घंटों तक बच्चे को अपनी बाहों में ले जा सकता था ताकि वह मेरे पति को न जगाए: वह कल काम पर जाएगा।
आउटपुट: घर के आसपास जिम्मेदारियों को वितरित करना और अधिक बार मदद लेना आवश्यक है; पिताजी अच्छी तरह से बच्चे के साथ सैर कर सकते हैं, बर्तन धो सकते हैं, कपड़े लटका सकते हैं। आप रात में ड्यूटी ऑन करने की पेशकश कर सकते हैं।
इंटरनेट पर जानकारी के लिए खोजें
जब मेरे पास अभी भी एक खाली मिनट था, तो मैं तुरंत इंटरनेट पर बाहर निकल गया और पढ़ने के मंचों, सुझावों, माताओं के पेज आदि में डूब गया। फोन ने सभी मुफ्त मिनटों का उपभोग किया, आराम करना असंभव था।
निष्कर्ष: कम फोन कॉल, अधिक आराम।
मेहमानों को प्राप्त न करें
जब मेरे पति ने कहा कि कल उनकी मां या हमारे दोस्त आएंगे, तो मैं हमेशा गुस्से में थी, क्योंकि उनके आने से पहले मुझे अपार्टमेंट को साफ करने, कुछ असामान्य तैयार करने और फिर उनके साथ बातचीत में शामिल होने की जरूरत थी। लेकिन तब मुझे एहसास हुआ: मेहमान एक अच्छी छूट हैं। उनमें से कोई भी गंदगी पर ध्यान नहीं देगा, और वे हमेशा भोजन तैयार करने, व्यंजनों को साफ करने में भी मदद करेंगे।
आउटपुट: मेहमानों को प्राप्त करने की आवश्यकता है; न ही वे खुश होंगे और दैनिक चाइल्डकैअर की नीरस दिनचर्या में विविधता जोड़ेंगे।
मैंने हाल ही में खुद को फिर से एक बच्चे की उम्मीद में पाया। मैं उन गलतियों से बचने की कोशिश करूंगा जो पहले एक के साथ की गई थीं। मुझे खुशी होगी अगर मेरे रहस्योद्घाटन अन्य युवा माताओं की मदद करेंगे।
