कैसे मैंने 2.5 महीनों में 18 अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पा लिया

बच्चे के जन्म के बाद अतिरिक्त वजन की समस्या कई माताओं को चिंतित करती है। क्या आप जानना चाहते हैं कि सख्त आहार का सहारा लिए बिना बच्चे के जन्म के बाद वजन कम कैसे करें? थकाऊ वर्कआउट के साथ अपने आप को कैसे नहीं थकाएं और अपने आंकड़े को अच्छे आकार में रखें?

बधाई, मेरे प्रिय पाठकों! पिछले कुछ महीनों में, मेरा जीवन नाटकीय रूप से बदल गया है। आपने इसे फोटो से देखा, क्या आपने photo नहीं किया?

टा-बांध! मैंने आखिरकार ऐसा किया! सिर्फ कुछ महीनों में, 18 किलोग्राम अतिरिक्त वजन घटा! और, जो अविश्वसनीय है, अब मैं जो चाहूं खा सकता हूं और फिर से मोटा होने से नहीं डरता!

मैं आपके साथ साझा करना चाहता हूं कि कैसे इतने कम समय में जन्म देने के बाद मैं अपना आंकड़ा बनाने में सक्षम था। मुझे नफरत वाले पाउंड से कैसे छुटकारा मिला और वसा महिला परिसर को अलविदा कहा। मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरा अनुभव भी आपकी मदद करेगा।

गर्भावस्था के दौरान, मैंने 25 किलोग्राम वजन प्राप्त किया। जन्म देने के बाद, यह 7 हो गया, लेकिन शेष 18 मेरे शरीर पर दृढ़ता से बस गए। मैं पिछले 6 महीनों से वजन कम करने की कोशिश कर रहा हूं।

यही है, मैंने काफी कोशिश नहीं की, मैंने वजन कम करने के विभिन्न तरीकों के बारे में इंटरनेट पर जानकारी एकत्र की, उचित पोषण के बारे में कई पत्रिकाओं को खरीदा, लेकिन यह कभी भी वजन कम करने के लिए नहीं आया। आहार मेरे लिए मुश्किल था, मैं निराशा में था, और शाम को मैंने एक और चॉकलेट के साथ अपना दुःख जब्त कर लिया me खैर, मैं स्तनपान कर रहा था, इसलिए मैं विभिन्न दवाओं और पूरक आहार लेने से डरता था, मैं खुद को आहार और प्रशिक्षण के साथ समाप्त नहीं करना चाहता था।

इसलिए, गर्मियों की शुरुआत में, मेरे पति को काम पर छुट्टी दे दी गई और साथ में हम समुद्र में भाग गए। उस समय तक, मैंने अपने बेटे को पहले ही स्तनपान करा दिया था, इसलिए मैंने उसे अपने दादा-दादी के साथ बिना किसी समस्या के छोड़ दिया। हमने पूरा आराम किया: तैरना, धूप सेंकना, तस्वीरें लीं और निश्चित रूप से, बहुत जंक फूड खाया:;); मेरे सिर में पहली घंटी तब बजी जब मैंने खुद को एक स्विमसूट में एक तस्वीर में देखा। फोटोग्राफ से मुझे जो दिख रहा था वह भयानक था। और तब मैंने महसूस किया कि कुछ करने की तत्काल आवश्यकता है।

यहां जो लोग मुझे जानते हैं वे आपत्ति कर सकते हैं - आविष्कार करना बंद कर दें, आप मोटे नहीं हैं! लेकिन मुझे पता है कि ऐसा नहीं है। दो महीने पहले मैंने एक पोषण विशेषज्ञ का दौरा किया और क्लिनिक में परीक्षण किया। उन्होंने मुझे अपने शरीर के बारे में सभी आंकड़े दिए, मुझे बताया कि मेरे आकार की एक लड़की को कितना वजन करना चाहिए और संकेत दिया कि यह उसके वजन को नियंत्रित करने का समय था, अन्यथा यह केवल मेरी जीवन शैली के साथ बढ़ता।

यह कहना कि मैं सदमे में था कुछ भी नहीं कहने के लिए है। मैंने खुद को आईने में देखा और आंसू छलके। और मैंने आखिरकार अपना मन बना लिया - मैंने एक उत्पाद का आदेश दिया जो मैंने तब सीखा जब मैं वजन घटाने के बारे में जानकारी एकत्र कर रहा था। उपाय कहा जाता है गार्डनिन फैटफ्लेक्स.

बेशक, मैंने एक से अधिक बार सुना है कि ये सभी "इंटरनेट से चमत्कारी दवाएं" कोई परिणाम नहीं देती हैं। यह केवल एक धोखा है, जिसके लिए वजन कम करने के लिए बेताब लड़कियों का नेतृत्व किया जा रहा है। लेकिन उस समय मैं ऐसा ही था। बेकरार। मेरी सबसे बड़ी इच्छा वजन कम करने की थी। तो मैंने पाया गार्डिन फैटफ्लेक्स निर्माताओं की आधिकारिक साइट और एक आदेश दिया।

मैं आपको दवा के बारे में कुछ शब्द बताता हूँ। यह पूरी तरह से प्राकृतिक है, इसमें जुनिपर बेरीज, नारंगी, चिया भोजन और अन्य पौधों के घटक शामिल हैं। मैंने उनके बारे में बहुत सारी समीक्षाएं पढ़ीं - कई लड़कियां उनकी प्रशंसा करती हैं (बेशक, बहुत सारी नकारात्मक समीक्षाएं हैं, उनके बिना भी)।

मैं तुरंत कहना चाहता हूं कि मैंने स्तनपान की अवधि के दौरान वजन घटाने के लिए कोई साधन नहीं लिया है और यदि आप स्तनपान कर रहे हैं (और गर्भावस्था के दौरान भी) तो मैं इसे लेने की सलाह नहीं देता हूं।

आहार काफी सरल है - आपको 5 दिनों के लिए दवा लेने की आवश्यकता है, फिर 2 दिनों के लिए ब्रेक। एक सर्कल में आगे। लेकिन इसे लेने से पहले डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।

जरूरी! किसी भी वजन घटाने उत्पाद का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें! MANDATORY !!!

मैंने 3 वें दिन पहला प्रभाव महसूस किया। मेरी भूख में कमी आई है, मैं व्यावहारिक रूप से खाना नहीं चाहता था। पहले मुझे चिंता थी कि मैं कुपोषण से कहीं बाहर जा सकता हूं, लेकिन मुझे बहुत अच्छा लगा, और मैंने इस बारे में चिंता करना बंद कर दिया। इसके अलावा, मेरा वजन हमारी आंखों से ठीक पहले पिघलने लगा।

पहले हफ्ते में, मैंने लगभग 3 किलोग्राम वजन कम किया। मैं फिर से एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श के लिए गया, और उसने मुझे समझाया कि गार्डनिन फेटलेक्स ने मेरे शरीर से सभी अतिरिक्त पानी, विषाक्त पदार्थों और थोड़ा वसा हटा दिया है। इसके अलावा, वजन घटाना इतना तेज नहीं होना चाहिए। यहाँ चिकित्सा बुलेटिन से एक लेख है - पोषण विशेषज्ञ अन्ना Chaikina के साथ परामर्श

एक और तीन सप्ताह में, मैंने लगभग 8 किलोग्राम वजन कम किया। खैर, अगले डेढ़ महीने में, एक और 7 किलो और मेरा वजन अंत में वैसा ही हो गया, जैसा गर्भावस्था से पहले था। कुल मिलाकर, मैंने 2.5 महीने में 18 किलो वजन कम किया। मैं सातवें आसमान में था! मेरा वजन कम करना बहुत आसान था, मैं सख्त आहार पर नहीं बैठा, हां, मैंने जो खाया, उसे नियंत्रित किया, लेकिन कट्टरता को नहीं। मैंने जो कुछ भी हासिल किया है, वह पूरी तरह से गार्डिन फेटफ्लेक्स का क्रेडिट है। या शायद यह मेरा आत्म-सम्मोहन है। हर कोई जानता है कि प्लेसबो प्रभाव)))

placebo (लैटिन प्लेसेबो से, शाब्दिक रूप से - "मैं प्रसन्न रहूंगा, मुझे यह पसंद आएगा") - स्पष्ट औषधीय गुणों वाला एक पदार्थ जिसका उपयोग अध्ययन में एक दवा की नकल करने के लिए किया जाता है जहां अनुमानित प्रभाव रोगी की दवा के प्रभाव में विश्वास से विकृत हो सकता है, या रोगी की भलाई के मामलों में सुधार कर सकता है। अधिक प्रभावी दवा की कमी। कभी-कभी एक कैप्सूल या प्लेसबो गोली को शांत करनेवाला कहा जाता है। विकिपीडिया

परिणाम वास्तव में प्रभावशाली है! मेरे दोस्त यहां तक कहते हैं कि मैंने न केवल अपना वजन कम किया है, बल्कि कायाकल्प भी किया है। मैं दुनिया की सबसे खुशहाल महिला की तरह महसूस करती हूं! कुछ ही महीनों में, मेरा जीवन पूरी तरह से बदल गया है! मुझे उम्मीद है कि मेरा अनुभव आपको अतिरिक्त वजन से निपटने में मदद करेगा। मुख्य बात यह है कि विश्वास करना है, और फिर सब कुछ बाहर काम करेगा!

आप गार्डनिन फेटफ्लेक्स की जानकारी और ऑर्डर पढ़ सकते हैं आधिकारिक साइट पर