बच्चे के जन्म के साथ, कोई भी माँ उसके लिए अनुकूलतम परिस्थितियों को बनाने के बारे में गहराई से परवाह करती है, जिसमें बच्चा सबसे अधिक अनुकूल महसूस करेगा। यह न केवल नवजात शिशु की देखभाल पर, बल्कि पर्यावरण पर भी लागू होता है। एक बच्चे के लिए यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि वह किस रंग की बोतल पर या किस ब्रांड का दूध पीता है। बहुत अधिक महत्वपूर्ण एक नवजात शिशु के कमरे में तापमान है। सब के बाद, यह सीधे स्थिति, भलाई और यहां तक कि बच्चे के मूड को प्रभावित करता है। माँ जरूरी कमरे में इष्टतम तापमान और आर्द्रता के रखरखाव की निगरानी करें।
बच्चों के लिए इष्टतम कमरे का तापमान
बाल रोग विशेषज्ञ 18-22 डिग्री के बीच तापमान रखने की सलाह देते हैं। यह इस तापमान पर है कि बच्चा सामान्य महसूस करता है, और उसका विकास अधिक प्राकृतिक परिस्थितियों में होता है।
सर्दियों में हीटिंग सीजन की शुरुआत के कारण संकेतित तापमान को नियंत्रित करना काफी मुश्किल है। लेकिन आपको यह ध्यान रखने की जरूरत है कि कमरे में तापमान अधिक न हो 23 डिग्री से.
बच्चे के सोते समय एक सामान्य कमरे के तापमान को बनाए रखने के लिए विशेष रूप से ध्यान देना चाहिए।... बहुत गर्म कमरे में, साथ ही साथ एक ठंडे एक में, बच्चा आराम से सोएगा, अक्सर जागता है, और मकर राशि का होगा। बच्चे को आराम से सोने के लिए माता-पिता को सही तापमान बनाए रखना चाहिए। जिस कमरे में बच्चा सोता है वहां हवा का तापमान 22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। इस मामले में, बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है: एक 18 डिग्री पर भी अच्छी तरह से सोएगा, जबकि दूसरा इस तापमान पर जम जाएगा। इसलिए, माताओं को यह ट्रैक करने की आवश्यकता है कि उनका बच्चा किस तापमान पर बेहतर सोता है।
कमरे के तापमान को ट्रैक करने के लिए, आपको पालना के पास थर्मामीटर रखना होगा!
यह भी सलाह दी जाती है कि कैनोपीज़ और पक्षों का उपयोग छोड़ दें जो बच्चे के पालना को सुशोभित करते हैं। इस तथ्य के अलावा कि ये चीजें जल्दी से धूल जमा करती हैं, वे सामान्य वायु परिसंचरण में भी हस्तक्षेप करते हैं।
एक और महत्वपूर्ण बिंदु बच्चे को स्नान करते समय उपयुक्त कमरे का तापमान है। कई माता-पिता मानते हैं कि बच्चे के स्नान के दौरान कमरे का तापमान सामान्य से थोड़ा अधिक होना चाहिए। लेकिन यह मामले से बहुत दूर है।
यदि स्नान कमरे में एक उच्च हवा के तापमान पर होता है, तो पहले से ही परिचित परिस्थितियों में स्नान करने के बाद बच्चा फ्रीज हो जाएगा।
इसलिए, यदि आप अपने बच्चे को स्नान करने जा रहे हैं, तो आपको कमरे में विशेष रूप से तापमान बढ़ाने की आवश्यकता नहीं है। स्नान के बाद थोड़ी देर के लिए बच्चे को गर्म तौलिया में रखना पर्याप्त है। माता-पिता जो अपने बच्चे को बचपन से सख्त करने की कोशिश करते हैं, इसके विपरीत, कई मिनटों तक स्नान करने के बाद, वायु स्नान की व्यवस्था करते हैं।
इस प्रकार, नवजात शिशु के कमरे में तापमान स्थिर होना चाहिए। बच्चे को सोने या स्नान करने के लिए कमरे को विशेष रूप से गर्म करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इन कमरे के तापमान मापदंडों को स्वस्थ, अवधि-जन्म वाले बच्चों के लिए संकेत दिया गया है। यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था, तो उसे विशेष परिस्थितियों की आवश्यकता होती है।... विशेष रूप से, कमरे का तापमान होना चाहिए 24-25 डिग्री से... यह समय से पहले शिशुओं में अपने स्वयं के थर्मोरेग्यूलेशन के अपर्याप्त स्तर के कारण है।
ओवरहीटिंग या हाइपोथर्मिया का खतरा क्या है
वैज्ञानिकों ने लंबे समय तक ध्यान दिया है एक नवजात शिशु का ओवरहीटिंग हाइपोथर्मिया की तुलना में बहुत खराब है... शरीर में गर्मी के संचय के लिए एक वयस्क की तुलना में तेज दर से नवजात शिशु में होने वाली चयापचय प्रक्रियाएं होती हैं। अधिक गर्मी से छुटकारा सांस लेने और त्वचा के माध्यम से होता है। यदि कमरे का तापमान काफी अधिक है, तो श्वास के माध्यम से गर्मी देने की प्रक्रिया कुछ अधिक कठिन हो जाती है। और दूसरा गर्मी हस्तांतरण तंत्र तीव्रता से काम करना शुरू कर देता है - पसीने के माध्यम से त्वचा के माध्यम से। बच्चा पसीना, शरमाना शुरू करता है, उसकी सांस लेना मुश्किल हो जाता है, उसकी नाड़ी तेज हो जाती है। बच्चा सुस्त, भद्दा, बेचैन हो सकता है। कांटेदार गर्मी, जिल्द की सूजन, पित्ती, चयापचय संबंधी विकार और थर्मोरेग्यूलेशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जिस कमरे में नवजात शिशु है, वहां अनुमेय तापमान सीमा से अधिक न हो।
हाइपोथर्मिया कोई कम खतरनाक नहीं है। कम तापमान की स्थिति से जुकाम हो सकता है, जो गंभीर जटिलताओं से भरा होता है।
इस संबंध में, इष्टतम कमरे के तापमान का निरीक्षण करना आवश्यक है, जिस पर बच्चा अधिक आरामदायक महसूस करेगा।
एक कमरे में तापमान कैसे बनाए रखें
इष्टतम तापमान शासन को प्राप्त करने के लिए, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि बच्चे के लिए कौन सा तापमान अधिक स्वीकार्य है। हर बच्चा एक ही तापमान पर भी अलग तरह से महसूस करता है। यह निर्धारित करना कि आपके बच्चे के लिए कौन सा कमरे का तापमान सही है:
- बच्चा अच्छी तरह से महसूस करता है, शांति से सोता है;
- बच्चा ब्लश नहीं करता है, पसीना नहीं करता है;
- बच्चे के हाथ और पैर ठंडे नहीं हैं, बच्चे को "हंस धक्कों" के साथ कवर नहीं किया गया है;
- नवजात शिशु की श्वास और नाड़ी सामान्य होती है।
यदि कमरे में तापमान अनुमेय सीमा से काफी कम हो जाता है, तो तापमान शासन को विनियमित करने के लिए उपाय किए जाने चाहिए।
- अगर कमरा गर्म है, तो आप वेंटिलेशन या एयर कंडीशनर के साथ तापमान को समायोजित कर सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, बच्चे को हवा के समय कमरे में नहीं होना चाहिए। इस समय बच्चे के साथ सैर करना उचित है। एयर कंडीशनर को अगले कमरे में या उस कमरे के दूसरे हिस्से में स्थापित किया जा सकता है जहाँ बच्चा है। मुख्य बात यह है कि बच्चा ठंडी हवा की सीधी धाराओं के अंतर्गत नहीं आता है। गर्म बैटरी को एक मोटी कंबल या कंबल के साथ कवर करने की सिफारिश की जाती है।
- अगर कमरा ठंडा है, तो आप हीटर का उपयोग करके वांछित तापमान प्राप्त कर सकते हैं।
वीडियो: एक नवजात शिशु के कमरे में तापमान और आर्द्रता
यदि कमरे में तापमान को नियंत्रित करना असंभव है
ऐसी स्थिति में जहां कमरे के तापमान को नियंत्रित करना संभव नहीं है, आपको निम्न करने की आवश्यकता है:
- बच्चे को अधिक तरल दें (यदि कमरा गर्म और भरा हुआ है);
- बच्चे को कमरे के तापमान के आधार पर ड्रेस करें (यदि यह गर्म है, तो आप केवल पैंटी तक ही सीमित कर सकते हैं, यदि यह शांत है, तो स्लाइडर्स, गर्म अंडरशर्ट, मोज़े पर सुनिश्चित करें);
- स्नान की प्रक्रिया का दृष्टिकोण करना बुद्धिमान है (ऊंचे कमरे के तापमान पर, आप अपने बच्चे को दिन में कई बार स्नान कर सकते हैं)।
हवा में नमीं
एक समान रूप से महत्वपूर्ण संकेतक उस कमरे में हवा की नमी है जहां नवजात शिशु है। कमरों में हवा अक्सर काफी शुष्क होती है, खासकर हीटिंग के मौसम के दौरान। इसलिए, बनाए रखने के लिए देखभाल की जानी चाहिए इष्टतम आर्द्रता, जो कम से कम 50% होनी चाहिए... आप घरेलू हाइग्रोमीटर का उपयोग करके कमरे में आर्द्रता के बारे में पता लगा सकते हैं।
यदि आर्द्रता अनुमेय स्तर से काफी नीचे है, तो एक विशेष एयर ह्यूमिडिफायर खरीदने की सलाह दी जाती है। यदि यह संभव नहीं है, तो आप निम्न तरीकों से आर्द्रता बढ़ा सकते हैं:
- पानी के डिब्बे डालें;
- एक मछलीघर स्थापित करें;
- बैटरी पर गीली चादरें लटकाएं।
इष्टतम कमरे के तापमान और हवा की नमी को बनाए रखने और बनाए रखने का आपके बच्चे की भलाई, स्थिति और मूड पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
बाल रोग विशेषज्ञ तेजी से सलाह देते हैं कि देखभाल करने वाले माता-पिता अपने बच्चों को बीमारियों की अधिकता के दौरान ओस्सिलोकोकिनम देते हैं। दवा को बच्चे के शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए विकसित किया गया था और बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करता है। बाद में नफरत की गई गाँठ और खांसी का इलाज करने के बजाय समय पर प्रोफिलैक्सिस करना बेहतर होता है। और ओस्सिलोकोकिनम इस के साथ मदद करेगा - रोग को रोकने के लिए, बच्चे को प्रति सप्ताह दवा की एक खुराक देने के लिए पर्याप्त है।
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