आज, माता-पिता अपने बच्चे के लिए केवल सर्वोत्तम घरेलू सामान, भोजन, खिलौने चुनने का प्रयास करते हैं। खरीदार अक्सर अयेरब से उत्पादों और विटामिनों का आदेश देते हैं, और रोसकैस्टेवो पोर्टल पर जानकारी का अध्ययन भी कर सकते हैं - निर्माताओं और कंपनियों के माल की एक सूची जो नियामक अधिकारियों द्वारा निरीक्षण पारित कर चुके हैं। कुछ माताओं के लिए, घर पर अपने बच्चे के लिए भोजन तैयार करना बेहतर होता है। आधुनिक दुनिया में पूरक आहार के लिए सबसे अच्छा अनाज विभिन्न ब्रांडों, कंपनियों द्वारा पेश किया जाता है, आपको पता होना चाहिए कि उन्हें सही तरीके से कैसे चुनना है।
बच्चों के मेनू में दलिया
बच्चे के अनाज के लाभ
दलिया एक स्वस्थ पौष्टिक उत्पाद है जिसे बच्चे के मेनू में शामिल किया जाना चाहिए। वे धीमे कार्बोहाइड्रेट होते हैं, उनका पाचन और अवशोषण लंबे समय तक किया जाता है, जिसके कारण रक्त में शर्करा की मात्रा इतनी तेजी से नहीं बढ़ती है, और बच्चा लंबे समय तक भरा हुआ और ऊर्जावान महसूस करता है। इसके अलावा, अनाज विटामिन बी, ए और ई, रुटिन, आयरन और फोलिक एसिड का एक स्रोत हैं।
जरूरी! डॉ। कोमारोव्स्की ने बच्चे के डेयरी उत्पादों, सब्जियों और फलों का स्वाद चखने के बाद बच्चे के आहार में अनाज शुरू करने की सिफारिश की है।
किस्मों
एक बच्चे को खिलाने के लिए किस तरह का दलिया सबसे अच्छा है? अभ्यास से पता चलता है कि लस मुक्त, अनाज प्रोटीन युक्त नहीं है एक संभावित एलर्जी है। यह घटक बच्चे के शरीर को अवशोषित करने के लिए काफी मुश्किल है, इसलिए यह पेट में गैस और दर्द पैदा कर सकता है। माता-पिता अपने बच्चे के लिए विभिन्न प्रकार के अनाज चुन सकते हैं, क्योंकि बहुत सारे विकल्प हैं।
ग्लूटेन मुक्त
लस मुक्त चावल, एक प्रकार का अनाज, मकई जई का आटा शामिल हैं। ग्लूटेन-फ्री विकल्प (लुढ़का हुआ जई, गेहूं, और सूजी) एक या दूसरे तीसरे भोजन के लिए अच्छे विकल्प हैं।
फल के साथ फ्लेर एल्पाइन ऑर्गेनिक ग्लूटेन-फ्री मिल्क ग्रॉसरी एक प्रकार का अनाज
दूध के साथ और बिना
डेयरी मुक्त अनाज अनाज के साथ पहले परिचित के लिए सबसे अच्छा है, उनमें चीनी, फ्रुक्टोज और अन्य योजक नहीं होते हैं।
ग्रेट्स "फ्लेर एल्पिन ऑर्गेनिक" गेहूं (वर्तनी)
ध्यान दें! दूध मुक्त दलिया माताओं द्वारा बच्चों के लिए चुना जाता है जिसमें लैक्टस की कमी और संक्रामक आंत्र रोग होते हैं।
मोनो-घटक और पूर्वनिर्मित
पहले पूरक खाद्य पदार्थों में, केवल एक-घटक सरल अनाज अनाज पेश किए जाते हैं। बच्चे के शरीर को प्रत्येक अनाज को व्यक्तिगत रूप से अच्छी तरह से लेने के बाद, आप संयोजन के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
फल के साथ डेयरी मुक्त दलिया हेंज गेहूं-जई
अतिरिक्त जानकारी। एडिटिव्स (फल, शहद, वेनिला) और बिना विकल्प भी हैं। 4 महीने के बच्चों के लिए दलिया जो लेना बेहतर है - ये "साफ" हैं, अशुद्धियों के बिना। इस उम्र में, पूरक खाद्य पदार्थ केवल बोतल-बंद शिशुओं के लिए पेश किए जाते हैं। एक प्रतिक्रिया से बचने के लिए, पकवान को लस मुक्त, मोनो-रचना और हाइपोएलर्जेनिक होना चाहिए।
सशर्त रूप से, दलिया भी शामिल हैं:
- अनाज और दूध मिश्रण;
- दूध में घुलनशील कुकीज़;
- दलिया-Muesli।
पसंद का मानदंड
पहले पूरक खाद्य पदार्थों के लिए बेबी अनाज की रेटिंग, एक नियम के रूप में, उन उत्पादों में शामिल हैं जिनके पास एक अच्छी रचना और उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री है। इसलिए, आपको केवल अन्य माताओं की समीक्षाओं पर भरोसा नहीं करना चाहिए, बल्कि सबसे महत्वपूर्ण आलोचक पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए - आपका अपना बच्चा।
दलिया कैसे चुनें
बाल रोग विशेषज्ञ और शिशु आहार विशेषज्ञ उत्पाद के भाग के रूप में निम्नलिखित मापदंडों के अनुसार दलिया चुनने का सुझाव देते हैं:
- क्या इसमें लस होता है?
- आधार डेयरी या डेयरी-मुक्त है;
- एकल-घटक या बहु-घटक अनाज;
- क्या उत्पाद में कोई योजक है: एंजाइम, विटामिन और खनिज;
- जीएमओ, स्वाद बढ़ाने वाले, परिरक्षकों की उपस्थिति;
- उपयोग के लिए आयु सीमा।
तैयारी की सुविधा का अध्ययन करना और पैकेज की मात्रा को देखना भी एक अच्छा विचार है।
निर्माता हेंज से बेबी दलिया की संरचना
किस प्रजाति को हाइपोएलर्जेनिक माना जाता है
इनमें एक प्रकार का अनाज, मकई जई का आटा और चावल शामिल हैं। उनके साथ, यह बच्चे के पहले खिलाने के लायक है।
निर्माता रेटिंग
विशेषज्ञों ने प्रत्येक उत्पाद के पेशेवरों और विपक्षों के विश्लेषण के आधार पर अपनी राय साझा की, उपभोक्ता प्रतिक्रिया को ध्यान में रखा और निम्नलिखित परिणामों को अभिव्यक्त किया:
- उच्चतम गुणवत्ता वाला दलिया फ्लेर एल्पाइन के पास है;
- नेस्ले को सबसे लोकप्रिय ब्रांडों में से एक माना जाता है;
- रचना की गुणवत्ता और पाचनशक्ति के संदर्भ में, सबसे अच्छा "वीवी" है;
- तैयारी और पैकेजिंग की सुविधा के लिए - "अगुशा";
- सबसे कम कीमत "Malyutka" पर है;
- कीमत और गुणवत्ता के मामले में, हिप्प जीतता है।
बच्चे को खाने की विविधता
सबसे अच्छा विकल्प
चुनने के लिए पहले दलिया सरल और त्वरित था, बाल रोग विशेषज्ञों ने प्रतिष्ठित निर्माताओं से उच्चतम गुणवत्ता वाले उत्पादों की एक सूची तैयार की है।
शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ अनाज
| निर्माता, दलिया का प्रकार | विशेष विवरण |
|---|---|
| 1) डेयरी-मुक्त एक प्रकार का अनाज "न्यूट्रिलन"। निर्माता - नीदरलैंड | सबसे सही पूरक भोजन विकल्प। रचना में केवल एक प्रकार का अनाज का आटा, कोई नमक, चीनी, विकल्प और रंजक नहीं हैं। पैकेज का वजन - 180 ग्राम। अंकन - 4 महीने से। लागत - 145 रूबल से। |
| 2) चावल डेयरी मुक्त "सेम्पर"। निर्माता - स्वीडन | पहले विकल्प के समान, केवल आटा संरचना में मौजूद है। वजन - 180 जीआर। पैकेज पर जानकारी - 4 महीने से। मूल्य - 230 रूबल से। |
| 3) एक प्रकार का अनाज डेयरी मुक्त "Fleur अल्पाइन"। निर्माता - इटली | आटे के अलावा, संरचना में विटामिन बी 1 होता है। कोई अन्य सामग्री नहीं है, इसलिए इसे लैक्टेज की कमी, खाद्य एलर्जी और दूध प्रोटीन असहिष्णुता वाले बच्चों के लिए पूरक खाद्य पदार्थों में जोड़ा जा सकता है। अंकन - 4 महीने की कीमत से - 250 रूबल से। |
| 4) मकई अनाज डेयरी मुक्त "Нipp"। देश: जर्मनी | इसमें 2 लस मुक्त सामग्री शामिल है: दो विकल्पों का आटा, विटामिन बी 1। पैकिंग - 200 जीआर। लेबलिंग - 4-5 महीने से। लागत - 200 रूबल से। |
| 5) मकई कम-एलर्जेनिक डेयरी-मुक्त "हेंज"। निर्माता - रूस | संरचना में आटा और विटामिन का एक बड़ा वर्गीकरण होता है, जो बाद की एलर्जी प्रतिक्रिया का परिणाम हो सकता है। वजन - 200 जीआर। मूल्य - 100 रूबल से। |
| 6) इंस्टेंट डेयरी-फ्री चावल "फ्रुटोएनन्या"। निर्माता - रूस | इस पंक्ति से, अनाज के साथ पहले परिचित के लिए केवल एक प्रकार का अनाज और चावल दलिया की सिफारिश की जाती है। रचना में आटा और विटामिन शामिल हैं। जानकारी - 4 महीने से। मूल्य - 85 रूबल। |
| 7) दलिया डेयरी-मुक्त "बेबी सिटर"। निर्माता - इज़राइल | आपको इसके साथ पहले खिलाना शुरू नहीं करना चाहिए, लेकिन रचना अच्छी है: अनाज और विटामिन। लेबलिंग - 4 महीने से (7-8 महीने से पहले शुरू नहीं करना चाहिए)। मूल्य - 300 रूबल। |
| 8) हेंज से पहला प्रीबायोटिक ओटमील। निर्माता - रूस | आटा, विटामिन और प्रीबायोटिक्स। अंकन - 4.5 महीने से। लागत - 100 रूबल। |
| 9) तीन "फ्लेर एल्पाइन" अनाज। निर्माता - इटली | Multicomponent। पहली फीडिंग नहीं। पैकिंग - 175 जीआर। अंकन - 6 महीने। मूल्य - 240 रूबल। |
| 10) मल्टीग्रेन डेयरी-मुक्त "Нipp"। निर्माता - जर्मनी | सामग्री: अनाज (साबुत अनाज दलिया, गेहूं सहित) और विटामिन बी 1। अंकन - 6 महीने से। मूल्य - 200 रूबल से। |
4 महीने से पूरक खाद्य पदार्थों के लिए बढ़िया विकल्प
ध्यान दें! दलिया चुनते समय, उत्पाद की समाप्ति तिथि से खुद को परिचित करना सुनिश्चित करें और सुनिश्चित करें कि इसमें सूक्ष्मजीवों की उपस्थिति को रोकने के लिए पैकेजिंग तंग है।
आधुनिक उद्योग में पहले खिलाने के लिए सबसे अच्छे अनाज में, डेयरी-मुक्त और डेयरी-मुक्त, लस मुक्त और हाइपोएलर्जेनिक विकल्पों का एक बड़ा चयन है।
[१] कीमतें मार्च २०२०, मास्को के लिए मान्य हैं
