6 महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या बहुत महत्वपूर्ण है। वह माता-पिता को बच्चे के लिए सक्षम देखभाल का आयोजन करने में मदद करता है, वह खुद - कुछ जोड़तोड़ करने के लिए इस्तेमाल होने के लिए। दैनिक दिनचर्या के अनुसार रहने वाला बच्चा शांत होता है। 6 महीनों में, एक बच्चे के जीवन में बहुत सारे बदलाव होते हैं, जिसके बाद उसके लिए दिनचर्या को बहाल करना मुश्किल होता है। हालांकि, समय-समय पर, अनुसूची का गठन स्वतंत्र रूप से किया जाएगा।
एक विकासशील चटाई पर लड़की
के लिए मोड क्या है?
6 महीने पुरानी विधा न केवल माता-पिता के लिए शिशु की देखभाल करना आसान बनाती है, बल्कि उसके अंदर अजीबोगरीब आदतों को भी विकसित करने में मदद करती है। एक ही समय पर सोने और खाने से शिशु के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है।
6 महीने के बच्चे के आहार में बदलाव
इस उम्र में, बच्चे एक नए तीन-बार नींद के लिए स्विच करते हैं। जागने की संख्या बढ़ जाती है। 6 महीने में, बच्चा 14 घंटे एक दिन सोता है। इनमें से 4.5 घंटे दिन की नींद के लिए आवंटित किए जाते हैं, बाकी समय रात के आराम के लिए। दिन के दौरान, बच्चा 1.5 घंटे के लिए दिन में 3 बार सोता है। एक नई नींद में संक्रमण के साथ समस्याएं बच्चे और माता-पिता के लिए रोमांचक हैं। यह निम्नानुसार प्रकट होता है:
- capriciousness;
- नींद आने पर प्रतिरोध;
- बच्चे की नींद की कमी, क्योंकि उसे दिन में चार बार सोने की आदत होती है।
छोटे को जल्दी मत करो। वह एक दिन में पूरी तरह से एक नई दिनचर्या में नहीं बदल सकता। उसे सहजता से लाने की जरूरत है।
जरूरी! यदि बच्चा दिन में 4 बार सोता है, तो धीरे-धीरे पहली झपकी को 10 मिनट कम करने की सिफारिश की जाती है। समय-समय पर, बच्चे को इसकी आदत हो जाएगी और बाकी की अवधि में सही समय भरना शुरू कर देगा।
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इस उम्र में, शिशु का आहार भी बदल जाता है। स्तनपान करने वाले शिशुओं को पूरक आहार मिलना शुरू हो जाता है, जबकि बोतल से दूध पिलाने वाले शिशुओं को पूरक खाद्य पदार्थ 4 महीने से मिलते हैं। यह किसी भी बच्चे के लिए भी रोमांचक है। 6 महीने की उम्र में, बच्चे जिज्ञासु और प्रभावशाली होते हैं। कोई भी नई क्रिया शिशु के मूड को प्रभावित करती है।
शिशुओं को पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत छोटे भागों से शुरू होती है। इसके लिए वनस्पति प्यूरी चुनना बेहतर होता है। पहले सप्ताह के अंत तक, एक दूध का दूध पूरी तरह से वनस्पति प्यूरी के साथ बदल दिया जाता है। इसके अलावा, हर हफ्ते बच्चे को नए उत्पादों की कोशिश करने की अनुमति दी जाती है। आहार में विविधता है, और 7 महीने के अंत तक बच्चा पहले से ही पूरक खाद्य पदार्थों के 2 पूर्ण भाग एक दिन में प्राप्त कर रहा है।
6 महीने के बच्चे के लिए दिनचर्या कैसे तय करें
लिंग की परवाह किए बिना, छह महीने के बच्चे के लिए एक दैनिक कार्यक्रम स्थापित करने के लिए, आपको कुछ सिद्धांतों का पालन करना चाहिए:
- 4 घंटे के लिए खिला के बीच अंतराल बनाए रखें;
- बच्चे के दिन के आराम के बीच का अंतराल समान होना चाहिए;
- प्रत्येक नींद के बाद स्वच्छता प्रक्रियाएं की जाती हैं;
- बच्चे के साथ सैर और सक्रिय खेल एक ही समय में किए जाते हैं।
स्तन के दूध और कृत्रिम फार्म पर 6 महीने के बच्चे के दैनिक आहार और पोषण में काफी अंतर नहीं होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि जीवन के 6 वें महीने तक, कृत्रिम लोगों को पूर्ण पूरक खाद्य पदार्थ प्राप्त होते हैं, बच्चे अभी वयस्क भोजन की कोशिश करना शुरू कर रहे हैं।
पेट पर लड़की
स्तनपान करने वाले बच्चे का दिन फिर से आना
समय के साथ प्रत्येक बच्चा दिन का अपना समय विकसित करता है। यह आमतौर पर स्थापित मानदंडों के साथ मेल नहीं खाता है। यह कोई विचलन नहीं है। मुख्य बात यह है कि बच्चे के जागने और सोने की अवधि सभी परिवार के सदस्यों के लिए सुविधाजनक है।
एक गार्ड पर छह महीने की उम्र के बच्चे के लिए लगभग दैनिक दिनचर्या
| अवधि | बच्चे का व्यवसाय |
|---|---|
| 6.00 – 8.30 | जागना, सुबह व्यायाम, स्वच्छता प्रक्रिया, स्तनपान |
| 8.30 – 10.00 | दिन की नींद |
| 10.00 – 13.00 | पूरक खाद्य पदार्थों के एक हिस्से को खिलाना, स्तन के दूध को पूरक करना, सड़क पर चलना |
| 13.00 – 13.30 | दुद्ध निकालना |
| 13.30 – 15.00 | दूसरा सपना |
| 15.00 – 17.00 | एक बच्चे के साथ सक्रिय खेल |
| 17.00 – 17.30 | स्तनपान या मैश की हुई सब्जियां |
| 17.30 – 19.00 | एक झपकी के साथ, सड़क के नीचे चलना |
| 19.00 – 21.00 | परिवार के साथ समय बिताना, शाम को नहाना |
| 21.00 – 21.30 | स्तनपान |
| 21.30 – 6.00 | सुबह तक या एक रात के भोजन के साथ सोएं |
यह एक बच्चे के लिए लगभग दैनिक दिनचर्या है। अपना खुद का आहार बनाते समय, फीडिंग और नींद के बीच अंतराल को बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
कृत्रिम बच्चा मोड
एक बच्चा जो कृत्रिम दूध के फार्मूले खाता है, उसके लिए दैनिक दिनचर्या व्यावहारिक रूप से बच्चे से अलग नहीं है। केवल अंतर खिला हुआ है।
एक कृत्रिम बच्चे के लिए दैनिक दिनचर्या
| अवधि | बच्चे का कब्जा |
|---|---|
| 6.00 – 8.30 | बच्चा उठता है, स्वच्छता प्रक्रियाएं करता है, व्यायाम किया जाता है। पहले खिला मिश्रण 200 मिली |
| 8.30 – 10.00 | दिन की नींद |
| 10.00 – 13.00 | दूसरा खिला - 150 ग्राम दूध दलिया और 50 ग्राम फल प्यूरी, सड़क पर चलें |
| 13.00 – 13.30 | 150 ग्राम वनस्पति प्यूरी, 50 मिलीलीटर फलों का रस |
| 13.30 – 15.00 | दूसरा सपना |
| 15.00 – 17.00 | बच्चा के साथ सक्रिय खेल |
| 17.00 – 17.30 | 40 ग्राम बेबी कॉटेज पनीर, 30 मिलीलीटर फलों का रस, मिश्रण के साथ पूरक |
| 17.30 – 19.00 | एक झपकी के साथ, सड़क के नीचे चलना |
| 19.00 – 21.00 | परिवार के साथ मस्ती करते हुए, नहाते हुए टुकड़ों में |
| 21.00 – 21.30 | 200 मिलीलीटर सूत्र, खिला |
| 21.30 – 6.00 | सुबह तक सो जाओ |
मिश्रित प्रकार के भोजन पर बच्चों के लिए, पूरक खाद्य पदार्थ 4-5 महीनों में पेश किए जाते हैं। ऐसे बच्चे का शेड्यूल कृत्रिम बच्चे के साथ मेल खाता है।
जरूरी! बाल दिवस का आयोजन किया जाना चाहिए ताकि परिवार के सभी सदस्य सहज महसूस करें।
लड़का एक ऊंची कुर्सी पर
6 महीने की नींद का संगठन
छह महीने से शुरू होकर, बच्चे की दिन की नींद की संख्या घटकर प्रति दिन 4.5-5 हो जाती है। बच्चे के स्वभाव के आधार पर, वह इस समय को 2 अवधियों में विभाजित कर सकता है या 3. सबसे अधिक बार, अलगाव 3 चरणों में होता है। एक वर्ष की आयु तक, बच्चा दिन में 1 बार 3-4 घंटे सोता है।
एक ही समय अंतराल और समान मात्रा में आराम के साथ दिन में तीन बार नींद आती है। आमतौर पर एक चक्र 1.5 घंटे तक रहता है। सक्रिय शिशुओं में, नींद चक्र को 2.5 या 3 घंटे के 2 आरामों में विभाजित किया जा सकता है।
यदि आप हंसमुख और हंसमुख हैं तो आपको अपने बच्चे को बिस्तर पर जाने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। यह उसके प्रतिरोध को भड़काएगा। उन्होंने अपनी इच्छा से बच्चे को बिस्तर पर डाल दिया। मोशन सिकनेस और निप्पल के रूप में सो जाने में योगदान करने वाले कारकों को हटाने की सिफारिश की जाती है। एक बच्चा जो अपने स्वयं के अनुभवों पर सो सकता है, वह चिंता कम करता है।
बच्चे की अपनी नींद की जगह होनी चाहिए: उसका अपना पालना, एक कमरा जिसमें उच्च स्तर की आर्द्रता होती है। आपको अपने बच्चे को माँ या पिता के बगल में सोने के लिए नहीं रखना चाहिए। उम्र के साथ, उसे अपने बिस्तर पर आदी करना मुश्किल होगा। ऐसी स्थितियां पारिवारिक संबंधों के मनोविज्ञान पर बुरी तरह से प्रतिबिंबित होती हैं।
जरूरी! एक खिलाया हुआ बच्चा भूख से ज्यादा देर तक सोता है।
लड़की सो रही है
खिला सुविधाएँ
छठे महीने तक, बच्चे के पोषण में परिवर्तन होता है। स्तनपान कराने वाले बच्चों के लिए, पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जाते हैं। कृत्रिम लोगों के लिए, भोजन मेनू पूरी तरह से बदल दिया गया है।
स्तनपान की बारीकियां
डॉ। कोमारोव्स्की की सिफारिश पर, इस उम्र में नए उत्पाद पेश किए जाते हैं। वे मुख्य रूप से डेयरी मुक्त दलिया या वनस्पति प्यूरी के साथ शुरू करते हैं। प्रशासन शुरू करने के लिए प्रति दिन एक दूसरा चारा चुना जाता है। बच्चे को 1 चम्मच की कोशिश करने की अनुमति है। नया उत्पाद। फिर उसकी प्रतिक्रिया पर दिन भर नजर रखी जाती है। यदि मल और त्वचा पर चकत्ते के साथ कोई समस्या नहीं थी, तो यह हिस्सा हर दिन दोगुना हो जाता है, जब तक कि यह 150 ग्राम की मात्रा तक नहीं पहुंचता।
यह प्रक्रिया प्रत्येक नए उत्पाद के साथ की जाती है। कोशिश करने के लिए वनस्पति प्यूरी देना बेहतर है:
- गोभी;
- ब्रोकोली;
- तुरई;
- कद्दू;
- गाजर।
स्तनपान आहार
| दूध पिलाने का समय | खाने की चीज |
|---|---|
| 6.00 | स्तन का दूध 200 मिली |
| 9.30 | स्तन का दूध 200 मिली |
| 13.00 | वनस्पति प्यूरी 100 ग्राम, स्तन के दूध के साथ पूरक |
| 16.30 | स्तन का दूध |
| 20.00 | स्तन का दूध |
तालिका में खिला समय अनुमानित है। यह सब बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं और उसकी व्यक्तिगत दिनचर्या पर निर्भर करता है।
कृत्रिम खिला के साथ
कृत्रिम खिला के साथ, छह महीने का बच्चा 2 महीने से पूरक खाद्य पदार्थ खा रहा है। उनका आहार शिशुओं की तुलना में बहुत अधिक विविध है। हालांकि, नए उत्पादों की शुरूआत जारी है। इस उम्र में, बच्चे मांस की प्यूरी शुरू करते हैं, दुबले मांस से खाना पकाने लगते हैं।
कृत्रिम पोषण अनुसूची
| खाने का समय | खाने की चीज |
|---|---|
| 6.00 | अनुकूल दूध का फार्मूला 200 मिली |
| 9.30 | डेयरी मुक्त दलिया 150 ग्राम, पूरक मिश्रण |
| 13.00 | वनस्पति प्यूरी 150 ग्राम, मांस प्यूरी 5-30 ग्राम, मिश्रण के साथ पूरक |
| 16.30 | फल प्यूरी 60 ग्राम, एक मिश्रण के साथ पूरक |
| 20.00 | अनुकूल दूध का फार्मूला 200 मिली |
बच्चे के दैनिक दिनचर्या के संबंध में भोजन समय को विनियमित किया जाता है। उनके बीच एक ही समय अंतराल होना चाहिए।
लड़का एक चम्मच के लिए पहुंचता है
एक 6 महीने के बच्चे की जागृति मोड
जागते समय, माता-पिता को बच्चे को एक दिलचस्प संज्ञानात्मक दिन प्रदान करना चाहिए जो स्वास्थ्य, दिन की नींद और बच्चे के विकास को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।
चलना
शिशुओं को दिन में दो बार बाहर ले जाया जाता है। पहला चलना सुबह के घंटों में होता है, यह अच्छा है अगर एक नींद चक्र ताजी हवा में होता है। दूसरी सैर शाम को होती है, ताकि उस समय का हिस्सा जब बच्चा अपने आसपास की दुनिया से परिचित हो जाता है, तब सो जाता है।
यदि बाहर का मौसम चलने के लिए उपयुक्त नहीं है, तो बच्चे को खिड़की के साथ खुले में डाल दिया जाता है। आसपास के विश्व का ज्ञान बच्चे के विकास और उस वातावरण की उसकी धारणा के लिए महत्वपूर्ण है जिसमें वह बढ़ता है।
कक्षाएं और शैक्षिक खेल
इस उम्र में, बच्चे के साथ व्यवहार करना आवश्यक है। अपने क्षितिज का विकास, भाषण के गठन की नींव रखना, हाथों की ठीक मोटर कौशल का विकास। शिशुओं के लिए बुनियादी गतिविधियाँ:
- उज्ज्वल झुनझुने, स्क्वीक्स, संगीत खिलौने के साथ खेल।
- छह महीने में, बच्चे के दांत सक्रिय रूप से फूटना शुरू हो जाते हैं, पसली की सतह के साथ टीथर के खिलौने खुजली से निपटने में मदद करेंगे।
- बच्चे के लिए खेल की वस्तुएं उज्ज्वल होनी चाहिए।
- विकास केंद्र शिशु को बहुत आनंद देंगे।
- बच्चों को "लडकी", "मैगपी-क्रो", "कू-कू" खेलना सिखाया जा रहा है।
गलीचा बजाता लड़का
जिमनास्टिक और मालिश
छह महीने की उम्र से, बच्चे सक्रिय रूप से क्रॉल करना सीखते हैं, स्वयं बैठते हैं और विभिन्न पक्षों पर रोल करने में सक्षम होते हैं। उनके लिए अपनी मांसपेशियों को खींचना और अपने स्वर को मजबूत करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, माता-पिता व्यायाम अभ्यास करते हैं:
- सुबह व्यायाम करना, भोजन करने से पहले हाइजीनिक हेरफेर के बाद।
- शिशुओं को हथियारों के सहारे नीचे बैठने में मदद मिलती है।
- एक और व्यायाम बच्चे को सभी चार पर डाल रहा है।
- व्यायाम के बाद, आपको मालिश करने की आवश्यकता है। पेट में घड़ी की दिशा में रगड़ें, फिर हाथ और पैर रगड़ें। वे बच्चे को उसके पेट पर लेटाते हैं, पीठ को सहलाते हैं।
- चार्ज करने की अवधि - 15 मिनट, मालिश - 10 मिनट।
जरूरी! स्नान के बाद, रिचार्ज और मालिश की जाती है। इस प्रक्रिया के बाद, बच्चा बेहतर सोता है।
नहाना
6 महीने में, बच्चा पहले से ही जानता है कि कैसे बैठना है या बस बैठना सीखें। इससे नहाने में ज्यादा मजा आता है। पानी का तापमान 37 ° C रहता है। आप पानी में बेबी बाथ फोम जोड़ सकते हैं, बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए शैंपू का उपयोग कर सकते हैं। बच्चे को स्नान करने के लिए रंगीन स्टिकर के साथ गोंद करने की सलाह दी जाती है, प्रक्रिया के लिए अपने साथ रबर के खिलौने ले जाएं। यह प्रक्रिया को अधिक मजेदार और दिलचस्प बना देगा।
6 महीने पर शिशुओं में दैनिक आहार का उल्लंघन
कुछ मामलों में, बच्चे की दैनिक दिनचर्या के उल्लंघन हैं। फिर बच्चा लंबे समय तक सो नहीं सकता है, कैपिटल व्यवहार करता है, खराब खाता है, वयस्कों के साथ खेलने से इनकार करता है। शासन के उल्लंघन के कारक हैं:
- शुरुआती की अवधि;
- सर्दी;
- मल की समस्याएं;
- दिन और रात का भ्रम;
- एक अपरिचित जगह की यात्रा;
- किसी भी घटना की भावनात्मक छाप।
दैनिक दिनचर्या के उल्लंघन के मामले में, आपको इसे पुनर्स्थापित करने के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है। सामान्य दिनचर्या को बहाल करने से बच्चे को शांत किया जाएगा, उसकी भावनात्मक स्थिति में सुधार होगा।
लड़का एक खिलौने के लिए पहुंचता है
यदि बच्चे को शासन से बाहर निकाल दिया जाता है
जब बच्चे की दैनिक दिनचर्या भटक गई है, तो सामान्य दिनचर्या को बहाल करने के लिए सभी संभव प्रयासों को पूरा करना आवश्यक है। यह न केवल बच्चे को शांत करेगा, बल्कि माता-पिता को अपने खाली समय को ठीक से आवंटित करने में भी मदद करेगा। उल्लंघन को समाप्त करने के लिए, निम्नलिखित कार्य करें:
- यदि बच्चा बीमार है, तो बाल रोग विशेषज्ञ की देखरेख में उपचार किया जाना चाहिए।
- मल के साथ समस्याओं के लिए, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा को नियंत्रित करती हैं।
- शुरुआती के लिए, बेबी गम कूलिंग जैल का उपयोग किया जाता है।
- यदि बच्चा दिन और रात भ्रमित हो गया है, तो आपको उसे दिन में सोने नहीं देना चाहिए और उसे शासन के अनुसार रखने की कोशिश करनी चाहिए।
- बच्चों के लिए सुखदायक चाय भी पीसा जाता है: कैमोमाइल, नींबू बाम, टकसाल।
- बिस्तर पर जाने से पहले, पाइन सुइयों का एक काढ़ा स्नान में जोड़ा जाता है।
जीवन के पहले वर्ष में एक बच्चे की दैनिक दिनचर्या कई कारकों पर निर्भर करती है। खिलाने का प्रकार एक तुच्छ भूमिका निभाता है। इस उम्र में कलाकारों के पास अधिक विविध आहार होते हैं और उनकी उम्र में निहित परिवर्तनों से संबंधित होना आसान होता है। एक बच्चे के लिए कोई भी बदलाव तनाव है, आपको घबराना नहीं चाहिए अगर उसकी प्रतिक्रिया अप्रत्याशित हो गई है, तो हर चीज का समय है। बच्चा निश्चित रूप से अनुकूल होगा और एक नया शासन दर्ज करेगा।
