लड़कियों का यौन विकास एक बहुत ही मुश्किल और नाजुक मुद्दा है, जिस पर बहुत सावधानी से बच्चे के साथ चर्चा की जानी चाहिए। आज हम बात करेंगे कि कैसे सही तरीके से किया जाए, बिना वाक्यांशों और अवांछित चुप्पी के।
“एक मुश्किल उम्र
आखिरकार वह समय आ गया है जब आपका सामना एक अद्भुत, यद्यपि कठिन, उम्र के साथ होता है।
यदि आप एक माँ हैं, तो आपके लिए यह महसूस करना मुश्किल है कि आपका शिशु वृद्ध हो रहा है और अब उसके सिर के विचार रातों रात बहुरंगी या चमकदार काले रंग की तितलियाँ बन सकते हैं। इस उम्र में, मेरी माँ की लड़की अपने चरित्र का बचाव करने की कोशिश करती है, यह सोचकर कि वह खुद सब कुछ झेलेगी।
इस बीच, उसके पास अपने शरीर के परिवर्तनों पर नज़र रखने का समय नहीं है, जो निस्संदेह उसे परेशान करता है। और आप, निकटतम व्यक्ति के रूप में, यह बताने, मदद करने, सही दिशा में निर्देशित करने की जिम्मेदारी सौंपी जाती है कि आपके बच्चे के सिर को ढँकने वाली सारी ऊर्जा।
यदि आप एक युवा लड़की हैं, तो आपके पास पहले से ही एक महिला के वयस्क जीवन से जुड़ी हर चीज के बारे में कई सवाल हैं। लेकिन इन सवालों को पहले स्थगित किया जा सकता था, क्योंकि यह बहुत दूर था, शायद बहुत दिलचस्प नहीं है, जीवन से कोई लेना-देना नहीं है जब आप एक लापरवाह लड़की थीं।
लड़कियों के लिए यौन शिक्षा एक जटिल और समय लेने वाली प्रक्रिया है जिसे सावधानी के साथ अपनाना चाहिए। न केवल माँ, बल्कि पिता को भी इस प्रक्रिया में भाग लेना चाहिए।
आइए लड़की में बदलाव के साथ शुरू करें। यह लड़की में है, क्योंकि माध्यमिक यौन विशेषताओं के प्रकट होने पर पुनर्गठन शुरू नहीं होता है, लेकिन बहुत पहले। औसतन, यौवन 10 से 12 साल तक रहता है। इस समय के दौरान, लड़की अपने आसपास के लोगों के सामने बिल्कुल बदल जाती है।
प्रीप्रुबर्टल एक ऐसी अवधि है जो 7 से 8 साल की उम्र में शुरू होती है और पहले मासिक धर्म के आगमन के साथ समाप्त होती है। आमतौर पर यह (मासिक धर्म) माध्यमिक यौन विशेषताओं की शुरुआत के 1 से 3 साल बाद होता है। इतनी कम उम्र से, आप बच्चे के शरीर में बदलाव देख सकते हैं। हार्मोन्स अपनी गतिविधि शुरू करते हैं, भले ही वे चक्रीय रूप से न हों। लेकिन हर समय हार्मोन जारी होते हैं। इस संबंध में, एक लड़की में एक लड़की का रूपांतरण होता है।
लड़कियों में यौवन के लक्षण
लड़की के शरीर में पहले परिवर्तन होते हैं - कूल्हे गोल होते हैं, श्रोणि की हड्डियां बढ़ने लगती हैं। स्तन ग्रंथियां दिखाई देती हैं। आप पहले से ही पबियों और बगल में बालों के विकास के क्षेत्रों को देख सकते हैं।
एक नियम के रूप में, मासिक धर्म की शुरुआत से पहले लड़की तेजी से बढ़ने लगती है।
ये सभी संकेत असंगत रूप से विकसित हो सकते हैं। और अब आइए प्रत्येक लक्षण और इससे जुड़े विकृति पर ध्यान दें। माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास में कई चरण हैं।
ऊंचाई
पहले मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ साल पहले, लड़की में तेज वृद्धि देखी जाती है। संभवतः, यह मासिक धर्म की शुरुआत से 2 से 3 साल पहले होता है।
इस समय, विकास स्परेट्स प्रति वर्ष 10 सेंटीमीटर तक पहुंच सकता है।
अक्सर इस अवधि के दौरान, बच्चा अजीब होता है, चूंकि हड्डियां समान रूप से नहीं बढ़ती हैं, शुरुआत में हाथ और पैर बड़े होते हैं, फिर ट्यूबलर हड्डियां और उसके बाद ही ट्रंक।
आंदोलनों में अकड़न भी देखी जा सकती है, यह इस तथ्य के कारण है कि तंत्रिका फाइबर और मांसपेशियां हमेशा कंकाल की हड्डियों के विकास के साथ तालमेल नहीं रखती हैं।
त्वचा का ढकना
कंकाल और मांसपेशियों के अनुसार त्वचा विकसित होती है, इसके लिए ग्रंथियों का स्राव तेज होता है, जिसके परिणामस्वरूप किशोरी चकत्ते से पीड़ित होता है, जिसे विज्ञान में "मुँहासे", "मुँहासे" या फुंसी कहा जाता है। बाल जड़ों में अधिक तैलीय हो जाते हैं, अब आपको अपने बालों को अधिक बार धोने की जरूरत है।
चमड़े के नीचे वसा ऊतक भी विकसित होता है। जांघों और पेट में वसा का बढ़ा हुआ जमाव होता है। कंधे भी गोल होते हैं और कमर दिखाई देती है।
स्तन (मम्मे)
टेलार्चे - स्तन ग्रंथि का विकास। आमतौर पर मासिक धर्म की शुरुआत से 1.5-2 साल पहले 10-11 साल की उम्र में लड़कियों में स्तन वृद्धि शुरू हो जाती है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, 8 साल बाद स्तन वृद्धि के संकेतों की उपस्थिति को आदर्श माना जाता है। निपल्स संवेदनशील हो जाते हैं, वे शरीर में वर्णक की मात्रा के आधार पर, अपना रंग बदल सकते हैं।
और निप्पल के आकार में भी वृद्धि होती है। निप्पल के सिरे के चारों ओर बालों का विकास संभव है - यह पूर्वी और कोकेशियान मूल की महिलाओं में होता है और यह विकृति नहीं है। स्तन का रंग, आकार, आकार आनुवंशिक कारकों पर निर्भर करता है, चमड़े के नीचे वसा ऊतक की मात्रा।
वहाँ कई हैं स्तन विकास की डिग्री:
- Ma0 - ग्रंथि विकसित नहीं है, निप्पल रंजित नहीं है;
- MA1 - ग्रंथि के ऊतक एरोला सीमा के क्षेत्र में दर्दनाक होते हैं, दर्दनाक;
- MA2 - स्तन ग्रंथि बढ़े हुए हैं, निप्पल और एरिओला उठाए जाते हैं;
- MA3 - स्तन ग्रंथि एक शंकु का रूप लेती है, जिसका आधार III और VI पसलियों के बीच स्थित है। निप्पल को अलग से अलग नहीं किया जाता है;
- MA4 - ग्रंथि का एक गोल आकार होता है, निप्पल को गोला से अलग किया जाता है और रंजित किया जाता है।
स्तन ग्रंथि अपने विकास को समाप्त करती है और केवल प्रसव और दूध पिलाने के बाद अधिकतम होती है। और स्तन ग्रंथि के विकास का अंतिम चरण लगभग 15 वर्षों तक मनाया जाता है। स्तन ग्रंथि खुद को वृद्धि के दौरान और मासिक धर्म से पहले दर्दनाक हो सकती है।
बालों की बढ़वार
प्यूबार्चे - जघन क्षेत्र के बाल विकास - 10 से शुरू होता है - 12 साल की उम्र में। बढ़ते जघन बाल निचले पेट की रेखा पर अपने आधार के साथ एक त्रिकोण बनाते हैं। अलग-अलग बाल संभव हैं, नाभि तक बढ़ रहे हैं। लेकिन अगर हेयरलाइन पूरे क्षेत्र को घनीभूत करती है, तो हीरे का निर्माण करते हुए, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।
13-15 वर्ष की आयु तक, बाल बगल और पैरों में दिखाई देते हैं। बालों का रूखापन, रंग और आकार अलग-अलग होता है और यह आनुवांशिक प्रवृत्ति पर निर्भर करता है।
कांख का बाल:
- Ax0 - कोई शरीर के बाल नहीं;
- AH1 - एकल सीधे बाल के साथ शरीर के बाल;
- Ah2 - बगल के बीच में हेयरलाइन की उपस्थिति;
- AX3 - पूरे अक्षीय क्षेत्र के बालों का झड़ना।
जघन बाल विकास:
- PB0 - कोई शरीर के बाल नहीं;
- PB1 - एकल सीधे बाल के साथ बालों का झड़ना;
- Pb2 - केंद्र में हेयरलाइन की उपस्थिति;
- PB3 - एक क्षैतिज रेखा के साथ पूरे जघन क्षेत्र के बाल।
यह सीखने के लिए आवश्यक है कि पैरों, बिकनी क्षेत्र और अंडरआर्म्स की चिकनाई की सही निगरानी कैसे करें। प्रत्येक लड़की अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपने लिए एक अलग विधि चुनती है। लेकिन हटाने के लिए जल्दी मत करो, क्योंकि पहले बाल नरम, पतले और कम ध्यान देने योग्य हैं। समय के साथ या बाहरी कारकों के प्रभाव में, वे कठोर हो जाते हैं।
माहवारी
मेनार्चे - मासिक धर्म प्रवाह की शुरुआत, पहला मासिक धर्म। यह एक अलग उम्र में सभी में होता है, और मेनार्चे आनुवांशिकी पर भी निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, पहला रक्तस्राव 12 से 14 साल की उम्र से होता है। पहले मासिक धर्म की शुरुआत के बाद, लड़की की वृद्धि धीमी हो जाती है, लेकिन यौवन के शेष लक्षण विकसित होते रहते हैं।
कई लड़कियों की अवधि शुरुआत में चक्रीय नहीं होती है। कुछ के लिए, इसमें कुछ समय लगता है - छह महीने से दो साल तक। गैर-चक्रीय निर्वहन के मामले में, आपको बाद में डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
मासिक धर्म के दौरान, स्तन ग्रंथियां तनावग्रस्त हो सकती हैं, कुछ हद तक दर्दनाक। इसके अलावा, रक्तस्राव से पहले और उसके दौरान कई लड़कियों और महिलाओं को निचले पेट में दर्द होता है, कुछ को पेट या आंतों में असुविधा होती है। यह सब सामान्य मेनिसस के साथ हो सकता है।
महत्वपूर्ण दिनों तक, मूड बदल सकता है, अधिक बार लड़की को जलन, कमजोरी, अशांति महसूस होती है। लेकिन यह सब मासिक धर्म के पहले दिनों के दौरान गुजरता है। चक्र की अनियमितता के बावजूद, एक लड़की गर्भवती हो सकती है, और यह अपरिपक्व व्यक्ति को व्यक्त करने के लिए महत्वपूर्ण है।
आदर्श से विचलन
जैसा कि सभी जानते हैं, जहां एक आदर्श है, एक विकृति है। आज, अधिक से अधिक मामलों को देखा जाता है जैसे कि लड़कियों में समय से पहले यौन विकास (पीपीडी)। और यहां यह महत्वपूर्ण है कि मां बच्चे के शरीर में बदलावों को ध्यान से देखें।
वे पीपीआर के बारे में कहते हैं कि पहली यौन विशेषताओं के प्रकट होने पर लड़की की उम्र 8 साल से कम है। इस उम्र में, एक बच्चा हमेशा अपने शरीर के नवाचारों के लिए पर्याप्त रूप से संपर्क नहीं कर सकता है।
पीपीआर प्रकार
लड़कियों में समयपूर्व यौवन का विभाजन होता है कई प्रकारों में।
1. ट्रू टाइप... यह तब होता है जब अंतःस्रावी ग्रंथियां - हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि - बाधित होती हैं, जो बदले में, अंडाशय को उत्तेजित करती हैं।
- पूर्ण प्रपत्र। जब सभी माध्यमिक संकेत 7 - 8 वर्ष की आयु से पहले विकसित होने लगते हैं, तो वृद्धि हड्डियों में विकास क्षेत्रों को बंद करके धीमा कर देती है, मासिक धर्म प्रवाह दिखाई देता है;
- अधूरा रूप। यहां माध्यमिक संकेत दिखाई देते हैं, लेकिन मासिक धर्म खुद बहुत बाद में आते हैं - 10-11 वर्षों में।
2. मिथ्या प्रकार। यह अंडाशय में ही गड़बड़ी की विशेषता है - हार्मोन का एक उच्छृंखल उत्पादन होता है, और इसलिए बच्चे में माध्यमिक यौन विशेषताओं के प्रकट होने का क्रम परेशान होता है। और अनियमित स्पॉटिंग है जो स्तन ग्रंथि या बालों के विकास के पूर्ण विकास और गठन के बिना शुरू हो सकती है।
3. वंशानुगत प्रकार। एक नियम के रूप में, अगर किसी लड़की के पास अपनी वंशावली में महिलाएं हैं (विशेष रूप से अगर यह एक माँ है) जिसकी परिपक्वता संकेतित तिथियों से पहले शुरू हुई थी, तो बच्चा खुद अपने साथियों की तुलना में पहले एक लड़की में बदल जाएगा। इस मामले में, यौन विशेषताओं की उपस्थिति के आदेश का उल्लंघन नहीं किया जाएगा।
पीपीआर के कारण
लड़कियों में शुरुआती यौवन के कारण शायद:
- मस्तिष्क अल्सर;
- पिछले जीवाणु या वायरल संक्रमण;
- मस्तिष्क के संचलन संबंधी विकार;
- जन्मजात विसंगतियाँ (हाइड्रोसेफालस);
- जोखिम (विकिरण के लिए मजबूत प्रदर्शन);
- जहर (लीड) के साथ विषाक्तता;
- मस्तिष्क की चोट के परिणाम।
यदि आप अपनी राजकुमारी में किसी भी बदलाव को नोटिस करते हैं जिसे पीपीआर के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, या 7 साल से पहले विकास में तेजी है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और परीक्षा से गुजरना। प्रारंभिक यौन विकास एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए किसी विशेषज्ञ के अनिवार्य पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है।
यौन विकास में देरी
माताओं और उनकी लड़कियों के लिए एक और समस्या लड़कियों (डीपीडी) में यौन विकास में देरी है।
देरी के संकेत:
- 16 वर्ष की आयु से पहले मासिक धर्म की शुरुआत नहीं;
- 13 वर्षों तक स्तन ग्रंथियों की पर्याप्त वृद्धि की कमी;
- 14 वर्ष की आयु तक खराब बाल विकास;
- जननांगों की अपर्याप्त वृद्धि या असामान्य विकास;
- उम्र के लिए ऊंचाई और वजन के अनुपालन की कमी।
इसके अलावा, परिपक्वता के विकास में देरी को एक राज्य माना जाता है जब किसी लड़की का यौन विकास केवल आधे से होता है। यही है, स्तन ग्रंथियां विकसित हुई हैं, आंशिक रूप से बालों का विकास होता है, और फिर सब कुछ धीमा हो जाता है डेढ़ साल से अधिक।
डीपीआर के कारण
- मस्तिष्क में जन्मजात विकार।
- सिस्ट और ब्रेन ट्यूमर।
- जहर के साथ जहर।
- वंशागति।
- विकिरण या विकिरण चिकित्सा के साथ शरीर के संपर्क में।
- अंडाशय को हटाना।
- मजबूत शारीरिक गतिविधि।
- गंभीर तनाव या कुपोषण (थकावट)।
- बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण, आदि के बाद जटिलताओं।
यदि आप अपनी लड़की के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, तो एक डॉक्टर से परामर्श करें, वह एक परीक्षा आयोजित करेगा और सही निदान करने में सक्षम होगा। शरीर की कोई भी स्थिति बहुत शुरुआत में इलाज के लिए आसान और अधिक प्रभावी है, जब पैथोलॉजी ने अपरिवर्तनीय परिणाम नहीं दिए हैं। सब कुछ समय पर किया जाना चाहिए!
एक लड़की के विकास में एक और महत्वपूर्ण क्षण बड़ा हो रहा है और एक लड़की बन गई है, जो अंदर से एक महिला है।
लड़कियों के लिए यौन शिक्षा
लड़कियों के यौन विकास को जन्म से ही विशेष ध्यान देना चाहिए। बचपन की एक लड़की को परिवार के आराम को बनाने में एक महत्वपूर्ण कड़ी की तरह महसूस करना चाहिए, क्योंकि परिवार में माहौल उस पर निर्भर करता है। इसके अलावा, गर्भावस्था, प्रसव और नवजात शिशु की देखभाल की उम्मीद भविष्य में की जा सकती है।
बच्चे को आगामी कठिनाइयों के लिए तैयार होना चाहिए और यह बुरा नहीं है जब छोटे लोग अपनी गुड़िया को अपने घुमक्कड़ में घुमाते हैं और पहले से ही मातृ भावनाओं, जिम्मेदारी की भावना का अनुभव करने लगे हैं। जब एक लड़की अपनी माँ की तरह बनने की कोशिश करती है और जानती है कि उसे क्या इंतजार है, तो वह सभी बदलावों पर खुशी मनाती है और आगे बढ़ने से नहीं डरती।
अगर लड़की को लड़की में बदलने और फिर एक महिला के रूप में बात नहीं की जाती है, तो उसके शरीर के सभी बदलाव उसके लिए अप्रिय हैं, और मासिक धर्म की शुरुआत उसे आमतौर पर डराती है। आपको अपनी राजकुमारी को चरणों में परिपक्व होने के साथ सब कुछ समझाने की ज़रूरत है। यह महत्वपूर्ण है कि लड़की के बगल में उसकी माँ, दोस्त, चाची, आदि के व्यक्ति में एक बड़ा कामरेड है।
किशोरावस्था के दौरान, किशोरों को कभी-कभी खुद को समझना बहुत मुश्किल लगता है, मनोदशा नाटकीय रूप से बदल सकती है, चिड़चिड़ापन की भावना, अशांति शांति से परिवर्तनों को महसूस करने की अनुमति नहीं देती है। किसी भी मामले में आपको इस अवधि के दौरान बच्चे का उपहास नहीं करना चाहिए।
संक्रमणकालीन उम्र की शुरुआत के साथ, या बल्कि, इसके अंत के साथ, यह लड़की के साथ उसके जीवन के यौन पक्ष पर चर्चा करने का समय है। लड़की का व्यवहार बदल जाता है - वह अक्सर विपरीत लिंग को देखती है, आकर्षण का अनुभव करती है, कामुक कल्पनाओं से दूर हो जाती है। एक किशोरी को सब कुछ समझना चाहिए और उसे शर्मिंदा नहीं होना सीखना चाहिए। लड़कियों के लिए यौन शिक्षा माता-पिता के लिए एक महत्वपूर्ण कार्य है।
खुद को धारणा के अलावा, अपने बच्चे को संभोग के माध्यम से गर्भवती होने और संक्रमण के संक्रमण की संभावना के बारे में जानकारी देना आवश्यक है। आपको उसे यौन गतिविधि की शुरुआत में होने वाले नकारात्मक प्रभाव के बारे में भी बताना चाहिए। इस उम्र में किशोर अक्सर प्रयोग करते हैं, इस क्षेत्र में, हिंसक कार्रवाई संभव है।
बच्चे को व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों को सिखाना, यौन संबंधों की स्वच्छता और उनके संरक्षण, और मासिक धर्म के दौरान बौछार की आवृत्ति के बारे में बात करना - यह सब एक अच्छे माता-पिता का कार्य है। परिपक्व होने के बाद, बच्चा अपने शरीर की नई अवस्थाओं का भी सामना करता है। उदाहरण के लिए, थ्रश होता है - एक काफी सामान्य बीमारी जिसे समय पर ठीक करने की आवश्यकता होती है।
अक्सर एक किशोर, अपनी अपूर्णता को महसूस करते हुए, खुद में वापस आ जाता है और लक्षणों से लंबे समय तक पीड़ित होता है जो गंभीर असुविधा ला सकता है। यह मुँहासे की उपस्थिति पर ध्यान देने योग्य है, अपने बच्चे को यह बताना महत्वपूर्ण है कि उनके साथ सही तरीके से कैसे व्यवहार करें, क्योंकि हम सभी जानते हैं कि बच्चों की प्रवृत्ति सब कुछ निचोड़ने के लिए है। इससे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं: त्वचा में परिवर्तन, रक्त विषाक्तता।
सेक्स शिक्षा अक्सर बहुत बहस का विषय है। लेकिन कुछ नियम हैं जिनका पालन करना बेहतर है - वे आपको वयस्कता में धीरे-धीरे आगे बढ़ने और लड़की के स्वास्थ्य को बनाए रखने की अनुमति देंगे।
यह किशोरी के पोषण पर ध्यान देने योग्य है, लड़कियां खुद को अक्सर उद्देश्य पर भोजन छोड़ देती हैं, जैसा कि उन्हें लगता है, अधिक सुंदर होना। लड़की को अच्छी तरह से खाना चाहिए ताकि यौन विशेषताओं के विकास में कोई देरी न हो और मासिक धर्म की शुरुआत हो।
किसी भी मामले में आपको एक वयस्क की तरह एक किशोरी का इलाज नहीं करना चाहिए। एक संक्रमणकालीन युग में एक व्यक्ति पहले से ही बहुत कुछ जानता है, उसकी अपनी बात है, लेकिन वह केवल बड़े होने का मार्ग अपना रहा है, आपकी सलाह उसके लिए महत्वपूर्ण है, हालांकि कभी-कभी वह इसे नहीं दिखाता है। नियंत्रण कभी कम नहीं होता।
हस्तमैथुन कामुकता के विकास में बहुत महत्वपूर्ण है। इस व्यवहार के बारे में अस्वस्थ या शर्मनाक कुछ भी नहीं है। यह वह है जो बच्चे काल्पनिक क्रियाओं की कल्पना करके, कल्पना करके तनाव दूर करना सीखता है। बाइबल और सोवियत शिक्षा द्वारा हस्तमैथुन के बारे में विचारों के विपरीत, एक स्वाभिमानी महिला के लिए कुछ गंदा और अस्वीकार्य है, आज इसके लाभ साबित हुए हैं, निश्चित रूप से, "बहुत दूर नहीं"।
एक निष्कर्ष के रूप में
युवावस्था के दौरान माता-पिता, विशेषकर माँ के मुख्य लक्ष्य, इस प्रकार हैं:
- एक लड़की को खुद के रूप में स्वीकार करने के लिए सिखाना;
- यौन संबंधों की तकनीक, गर्भनिरोधक और यौन संचारित संक्रमणों से सुरक्षा के तरीकों के बारे में सभी ज्ञान का हस्तांतरण;
- एक महिला, माँ, पत्नी के सभी आकर्षण दिखाओ;
- विपरीत लिंग के साथ सभ्य व्यवहार के लिए रूपरेखा को परिभाषित करें;
- प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम, थ्रश, आदि से जुड़ी कुछ बीमारियों का सामना करना सीखें;
- बच्चे को प्यार और देखभाल से घेरें, खासकर जब उसे ज़रूरत हो।
बेशक, आप बच्चे के साथ-साथ बड़े होते हैं। यह मत भूलो कि बच्चा कभी भी वयस्क नहीं रहा है, और आप, वयस्क, पहले से ही इस कठिन अवधि के सभी कठिनाइयों का अनुभव कर चुके हैं। आपका बच्चा कैसे मानता है कि सब कुछ आप पर अधिक निर्भर करता है।
