एक नवजात शिशु के कमरे में इष्टतम कमरे का तापमान और आरामदायक आर्द्रता का स्तर

एक नवजात शिशु के कमरे में आदर्श तापमान

जैसा कि बाल चिकित्सा स्रोतों के विश्लेषण से पता चलता है, उस कमरे के लिए इष्टतम तापमान पैरामीटर जिसमें नवजात बच्चा स्थित है, 18 - 20 डिग्री सेल्सियस की सीमा में है। इस मामले में, बच्चे के शरीर में सभी जैव रासायनिक प्रक्रियाएं बिना किसी असफलता के पूरी तरह से स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ेंगी।

टेलीविजन डॉक्टर ई.ओ. कोमारोव्स्की आश्वस्त हैं कि नर्सरी में तापमान जितना अधिक होगा, बच्चे के लिए उतना ही बुरा होगा। बच्चों की अधिक गर्मी किसी भी तरह से कम नहीं है, और हाइपोथर्मिया से भी ज्यादा खतरनाक है। हर माता-पिता के लिए यह याद रखना बेहद जरूरी है।

कमरे में हवा के मापदंडों को नियंत्रित करने के लिए, थर्मामीटर को नवजात शिशु के पालने के बगल में रखा जाना चाहिए, और हाइग्रोमीटर (एक उपकरण जो कमरे में आर्द्रता निर्धारित करता है) को सभी हीटिंग उपकरणों से दूर रखा जाना चाहिए।

अपार्टमेंट में उपलब्ध अनुशंसित वायु संकेतकों के बावजूद, माता-पिता को, सबसे पहले, बच्चों की भलाई पर ध्यान देना चाहिए। यही है, कमरे में तापमान बच्चे को "पसंद" करना चाहिए, उसके शरीर की विशेषताओं के अनुरूप होना चाहिए।

यदि कमरे में तापमान सामान्य सीमा के भीतर है, लेकिन बच्चे के निचले और ऊपरी छोर ठंडे हो जाते हैं, मोजे और अतिरिक्त कपड़े डाल देना चाहिए। अगर नवजात को पसीना आ रहा है और वह लहलहा रहा है, तो उसे सुलझाना चाहिए।

एक शिशु के लिए जो नियत तारीख से पहले पैदा हुआ था, अपर्याप्त थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाओं के कारण विशेष परिस्थितियों का निर्माण करना आवश्यक है। इसलिए, समय से पहले बच्चे के कमरे में तापमान 20 डिग्री सेल्सियस से ऊपर होगा।

हवा में नमीं

कमरे की हवा की नमी नवजात शिशु के लिए पर्यावरण का एक और महत्वपूर्ण संकेतक है। एक बच्चे द्वारा उत्सर्जित हवा 100% आर्द्रता और उच्च तापमान है। यदि वातावरण बहुत शुष्क है, तो बच्चे के शरीर में हवा को नम करने के लिए तरल पदार्थ बर्बाद होता है, जिससे नमी का तेजी से नुकसान होता है।

आर्द्रता का एक आरामदायक संकेतक, जो एक नवजात बच्चे के साथ एक घर में होना चाहिए, 50 - 70% है। लगभग इस स्तर को ऑफ-सीजन में नियमित वेंटिलेशन के साथ देखा जाता है और केंद्रीय हीटिंग बंद हो जाता है।

लेकिन चूंकि प्रत्येक नवजात शिशु का शरीर अलग-अलग होता है, यह समझने के लिए कि क्या नमी का स्तर इष्टतम मूल्यों से मेल खाता है, किसी को बच्चे के स्वास्थ्य, उसकी भलाई पर ध्यान देना चाहिए।

अनुकूल संकेत इस प्रकार हैं:

अच्छा सपना;
शरीर का सामान्य तापमान;
प्राकृतिक त्वचा का रंग;
दाने और अन्य परेशानियों की अनुपस्थिति;
अंगों की सूखापन और गर्मी;
यहां तक कि सांस भी।

यह समझा जाना चाहिए कि सर्दियों में, वृद्धि हुई बैटरी ऑपरेशन की अवधि के दौरान, अपार्टमेंट में हवा पर्याप्त नम नहीं है। हाइग्रोमीटर के साथ माप बताते हैं कि संकेतक कई बार कम हो जाते हैं।

हाइपोथर्मिया और अधिक गर्मी का खतरा

एक नवजात बच्चा दिन में लगभग 20 घंटे सोता है, बाकी समय वह या तो खाता है, या माता-पिता द्वारा व्यवस्थित संगठनात्मक क्षणों में भाग लेता है। स्वाभाविक रूप से, वह अपने दम पर कपड़े या कपड़े उतारने में सक्षम नहीं है।

उसकी चयापचय माँ या पिताजी की तुलना में एक उच्च मोड में होती है। इसी समय, थर्मोरेग्यूलेशन को अभी तक कॉन्फ़िगर नहीं किया गया है और समायोजित नहीं किया गया है, यही कारण है कि यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को अधिक गर्मी और ठंड से बचने के लिए नर्सरी में क्या तापमान होना चाहिए।

ज़रूरत से ज़्यादा गरम

थर्मोरेग्यूलेशन की अपूर्णता के बारे में जानकर, वयस्क एक नवजात शिशु को "फ्रीज" करने से डरते हैं। इसलिए गर्म कपड़ों में लगातार लपेटना और कई डायपर का उपयोग करना। इसी समय, माता-पिता यह भूल जाते हैं कि बच्चे के शरीर के लिए अधिक गर्मी एक विशेष खतरा है।

नवजात शिशु का चयापचय काफी सक्रिय होता है, जिसमें बड़ी मात्रा में गर्मी निकलती है। बच्चे के शरीर को इस गर्माहट को "डंप" करने की आवश्यकता है। यह प्रक्रिया जारी है दो तरीकों का उपयोग कर:

फेफड़ों के माध्यम से;
त्वचा के माध्यम से (पसीना वाष्पित हो जाता है)।

पहले मामले में, बच्चे द्वारा साँस ली जाने वाली हवा, फेफड़ों से गुजर रही है, शरीर के तापमान तक गर्म होने लगती है। इस मामले में, गर्मी की एक निश्चित मात्रा खो जाएगी।

कमरा जितना ठंडा होगा, उतनी ही गर्मी कम होगी। यदि तापमान शासन सामान्य से अधिक है, तो गर्मी की रिहाई में काफी कमी आने लगती है। नतीजतन, अभी भी अपूर्ण जीव की अधिकता हो सकती है।

यदि तापमान विनियमन का पहला तरीका संभव नहीं है, तो नवजात शिशु त्वचा के माध्यम से दूसरा रास्ता सक्रिय करता है। यही है, बच्चे को पसीना आता है, अतिरिक्त गर्मी जारी होती है, लेकिन एक ही समय में नमी और लवण का नुकसान होता है।

इस प्रकार, कमरे में बढ़े हुए तापमान और आर्द्रता से बच्चे के शरीर का निर्जलीकरण हो सकता है, जो समग्र स्वास्थ्य में गिरावट के साथ होता है।

ओवरहीटिंग के मुख्य लक्षण इस प्रकार हैं:

त्वचा में अत्यधिक नमी;
डायपर पहनने से उत्पन्न दाने;
अनिद्रा;
पसीना आना;
पेट में दर्दनाक संवेदनाएं, सूजन;
मुंह में छाले;
कम हुई भूख;
नाक के माध्यम से साँस लेने में कठिनाई
कम दिल की दर;
Fontanelle की वापसी।

सबसे गंभीर नकारात्मक परिणाम जो बच्चे के जीवन को खतरे में डालते हैं, उन्हें बच्चों के तापमान में उछाल, नाक गुहा से रक्त का निकलना और पुतलियों के लुढ़कना माना जाता है। ऐसे लक्षणों के साथ, आपको तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

न केवल घर पर, बल्कि सड़क पर भी बच्चे के इंतजार में ओवरहीटिंग झूठ बोलती है। गर्मी में नवजात शिशु के साथ नहीं चलने की कोशिश करें, केवल सुबह और देर शाम को टहलने जाएं। इसके अलावा, सूरज की सीधी किरणों से बचें, जो अक्सर सनस्ट्रोक को भड़काती हैं।

अल्प तपावस्था

एक बच्चा न केवल अपार्टमेंट में कम तापमान पर overcooled हो सकता है, बल्कि ओवरवर्क या अपर्याप्त पोषण के मामले में भी हो सकता है। बच्चा ठंडे पानी में, या गीले कपड़ों में भी जम जाता है।

नवजात शिशु में हाइपोथर्मिया के लक्षण इस प्रकार हैं:

पीली त्वचा;
ठंडे अंग;
कंपकंपी;
hiccuping;
ठंडा पसीना;
हाथों और पैरों की धीमी गति;
तेजी से साँस लेने।

चरम मामलों में, नासोलैबियल त्रिकोण नीला और यहां तक कि बेहोश हो सकता है। नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, बच्चे के शरीर के तापमान को स्थिर करने की तत्काल आवश्यकता है।

अन्यथा, बच्चों के स्वास्थ्य के लिए इस तरह के अवांछनीय और यहां तक कि खतरनाक का विकास संभव है। जैसे राज्य:

बच्चे के शरीर की सामान्य कमी;
ठंड (क्रोनिक हाइपोथर्मिया के मामले में, निमोनिया संभव है);
मस्तिष्क क्षति;
कार्डियोवास्कुलर सिस्टम में परिवर्तन;
हाथ या पैर का ठंढा होना।

माता-पिता को तुरंत अपने शरीर का तापमान बढ़ाना शुरू कर देना चाहिए। सबसे पहले, यह जांचने योग्य है कि क्या नवजात बच्चा गीला या पसीने से तर है। यदि संदेह की पुष्टि हो जाती है, तो बच्चे को सूखी सनी और अच्छी तरह से लिपटे जाने की आवश्यकता है।

कम आर्द्रता का खतरा

कमरे की हवा में कम नमी सामग्री सभी नवजात शिशुओं की भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। माता-पिता अक्सर इस पैरामीटर के कम संकेतकों को नोटिस नहीं करते हैं, हालांकि, बच्चा किसी भी असुविधा के लिए तेजी से प्रतिक्रिया करता है।

कमरे में नमी का एक कम स्तर हवा की तेज धूल की ओर जाता है, रोगजनकों और एलर्जी की संख्या में वृद्धि। निर्जलीकरण के सबसे आम परिणाम हैं विभिन्न नकारात्मक स्थितियां:

दमा। जब शरीर निर्जलित होता है, तो फेफड़ों के कुछ हिस्सों को नुकसान हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप श्वसन तंत्र की पुरानी सूजन विकसित होती है;
एलर्जी रोग। शरीर में नमी की कमी के मामले में, संचार प्रणाली में हिस्टामाइन का स्तर बढ़ जाता है। एक एलर्जी होती है, जो खुद को एक दाने, राइनाइटिस, खुजली संवेदनाओं के रूप में प्रकट कर सकती है;
रूखी त्वचा। निर्जलीकरण त्वचा की ऊपरी परतों को नुकसान पहुंचाता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे के शरीर पर सूखे पैच होते हैं;
मुंह और नाक में सूखापन। कम आर्द्रता के कारण, वायुमार्ग सूख जाते हैं। नाक गुहा में सूखी क्रस्ट बनते हैं, बच्चे को खांसी शुरू होती है;
रक्त का गाढ़ा होना। द्रव की मात्रा कम हो जाती है, रक्त गाढ़ा होने लगता है, जो पूरे बच्चे के शरीर के लिए बेहद खतरनाक है।

इस प्रकार, एक बच्चे के लिए एक कमरे में नमी का इष्टतम स्तर होना बेहद जरूरी है। यह केवल एक आवारा नहीं है, बल्कि सामान्य बाल विकास के लिए एक आवश्यक शर्त है। यह याद रखना सुनिश्चित करें!

आदर्श तापमान और आर्द्रता: इष्टतम परिस्थितियों का निर्माण

एक छोटे नवजात शिशु के कमरे में आरामदायक आर्द्रता और हवा का तापमान सही ढंग से बनाया जाना चाहिए, मौसम पर ध्यान केंद्रित करना। तो, गर्मियों में, वायु मापदंडों को विनियमित करने के लिए एक एयर कंडीशनर स्थापित किया जा सकता है। यह केवल महत्वपूर्ण है कि सीधे ठंडी धाराओं को पालना के लिए निर्देशित न करें।

नर्सरी और वयस्क कमरे दोनों में तापमान हीटिंग के मौसम की शुरुआत पर निर्भर करता है। यदि यह अभी तक नहीं आया है, और यह घर में ठंडा है, तो माता-पिता को हीटर खरीदने की सलाह दी जाती है। सर्दियों में, मानदंडों का पालन करना बेहद मुश्किल होता है, क्योंकि परिसर अत्यधिक गर्म होता है और "सूखा" होता है।

तापमान मानकों के क्रम में होने के लिए, विशेषज्ञ कुछ सिफारिशों का पालन करने की सलाह देते हैं, जिन्हें अधिक विस्तार से वर्णित किया जाना चाहिए।

कमरे का वेंटिलेशन

ताजा हवा किसी भी बच्चे के लिए बेहद उपयोगी है, इसलिए हर चार घंटे में कमरे को हवादार करना आवश्यक है।

सोने के लिए इष्टतम आर्द्रता और तापमान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, अन्यथा बच्चे को पत्थर मारना और सामान्य रूप से सोने के लिए असंभव होगा।

नर्सरी को प्रसारित करते समय, नवजात शिशु को दूसरे कमरे में ले जाना चाहिए।

यह न केवल तापमान और आर्द्रता की स्थिति को अनुकूलित करने में मदद करता है, बल्कि ऑक्सीजन के साथ कमरे को संतृप्त करने में भी मदद करता है। एक और विकल्प अपने बच्चे के साथ टहलने के लिए जाना है।

बैटरी बंद होना

यदि केंद्रीय हीटिंग रेडिएटर बहुत गर्म हैं, और हीटिंग स्तर को कम करना असंभव है, तो उन्हें विशेष लकड़ी या प्लास्टिक की ढाल के साथ कवर करने की सिफारिश की जाती है। आप बैटरियों के ऊपर एक मोटा कपड़ा भी लटका सकते हैं।

कैनोपी से छुटकारा

एक चंदवा बिस्तर एक बहुत ही प्यारा और सौंदर्यप्रद सुखदायक संरचना है। हालांकि, सुंदर पर्दे आपके बच्चे की ऑक्सीजन की आपूर्ति को प्रतिबंधित कर सकते हैं, जिससे शरीर के तापमान में वृद्धि हो सकती है। हवा के मुक्त प्रवाह को सुनिश्चित करने के लिए, बच्चे को सोते समय चंदवा से छुटकारा पाने या इसे हटाने के लिए सबसे अच्छा है।

कालीन एक प्रसिद्ध धूल कलेक्टर हैं, उन्हें मना करना भी बेहतर है। इसके अलावा, यह अतिरिक्त फर्नीचर से छुटकारा पाने के लायक है, क्योंकि रुकावटें कमरे में सामान्य वायु परिसंचरण को भी बाधित करती हैं।

सही कपड़े चुनना

कपड़े और बिस्तर का सही चयन बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है। नवजात शिशुओं द्वारा सिंथेटिक उत्पादों को पहनना बंद करना महत्वपूर्ण है। उनमें, त्वचा सांस नहीं लेती है, इसलिए, बच्चे के शरीर के थर्मल विनियमन का उल्लंघन है। आमतौर पर टोपी से इनकार करना बेहतर होता है।

इसके अलावा, आपको कमरे में गर्मी होने पर शिशु को लपेटना नहीं चाहिए और यदि कमरे का तापमान कम है तो उसे बाहर निकाल दें। खैर, प्राकृतिक कपड़ों से बनी चीजें आरामदायक नींद और सक्रिय जागरण के लिए अनुकूलतम स्थिति बनाने में मदद करेंगी।

अधिक लगातार खिला

यदि नवजात शिशु बहुत अधिक गर्म है, तो भोजन के बीच के अंतराल को कम करने में मदद मिल सकती है।

यह ज्ञात है कि स्तन के दूध में 80% पानी होता है, जिसका अर्थ है कि स्तनपान प्यास बुझाता है और शरीर में द्रव स्तर का अनुकूलन करता है।

यदि बच्चा एक कृत्रिम मिश्रण खाता है, तो भोजन के बीच आप बोतल में पानी डाल सकते हैं।

कमरे के तापमान पर तरल रखना महत्वपूर्ण है।

धुलाई

गर्मियों में, इष्टतम परिस्थितियों को प्रदान करना बेहद मुश्किल है, बच्चा गर्म और सूखा है। इस मामले में, आपको दिन में तीन बार बच्चे को स्नान करने की आवश्यकता है, लेकिन स्वच्छता के उद्देश्य से नहीं, बल्कि कल्याण में सुधार करने के लिए। स्वाभाविक रूप से, डिटर्जेंट का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

आर्द्रता में वृद्धि

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक अधिकतम तापमान शासन की तुलना में नवजात शिशु के लिए आर्द्र हवा कम महत्वपूर्ण नहीं है। आप तकनीकी उपकरणों या तात्कालिक साधनों की मदद से आरामदायक स्थिति बना सकते हैं।

विशेषज्ञ सलाह देना:

एक विशेष एयर ह्यूमिडिफायर स्थापित करें;
कमरे की गीली सफाई को अधिक बार करना;
पानी के साथ कंटेनर रखें, बच्चे या बैटरी के बगल में फव्वारे;
"स्प्रे" का उपयोग करके पानी स्प्रे करें;
गीले तौलिये या चादरों के साथ रेडिएटर कवर करें।

नवजात शिशु के कमरे में हवा का तापमान स्वास्थ्य, स्वास्थ्य और भावनात्मक कल्याण के लिए एक महत्वपूर्ण स्थिति है। पर्यावरण की स्थिति की निगरानी करने के लिए मत भूलना, और माता-पिता की खुशी के लिए बच्चे को बिना किसी समस्या के विकास होगा।