एंटीबायोटिक चिकित्सा के बाद बच्चे के शरीर को बहाल करना क्यों महत्वपूर्ण है?

यदि बच्चे को बुखार है, तो यह एक संक्रामक बीमारी का प्रकटन हो सकता है जिसमें एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता होती है। एंटीबायोटिक्स वास्तव में आधुनिक चिकित्सा का चमत्कार हैं। हालांकि, उन्हें बनाने वाले वैज्ञानिकों ने शायद यह नहीं सोचा था कि लगभग 100 वर्षों में, लोगों को एंटीबायोटिक चिकित्सा के बाद शरीर को बहाल करने के लिए सख्त उपाय करने की आवश्यकता होगी।

एंटीबायोटिक्स और उनकी कार्रवाई

ग्रीक से अनुवाद में "एंटीबायोटिक" शब्द का शाब्दिक अर्थ है "जीवन के खिलाफ।" और यह वास्तव में चिकित्सा के इस चमत्कार का उद्देश्य है - एंटीबायोटिक्स सूक्ष्म जीवों के विकास को रोकते हैं या धीमा करते हैं, संभावित खतरनाक संक्रमणों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

समस्या यह है कि एंटीबायोटिक दवाओं के साथ "खराब" रोगाणुओं को नष्ट करने की प्रक्रिया में, लाभकारी बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं, जो हमारे शरीर में अविश्वसनीय संख्या में प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं।

उदाहरण के लिए, आंतों की अखंडता को बनाए रखने में, प्रतिरक्षा प्रणाली को ट्यून करना और भोजन से प्राप्त पोषक तत्वों के जैविक मूल्य में वृद्धि करना। यह वांछनीय है कि ये अच्छे रोगाणु अपनी सभी विविधता और समृद्धि में रहते हैं। आखिरकार, यह स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।

इस प्रकार, जब भी हम एंटीबायोटिक थेरेपी शुरू करते हैं, जारी रखते हैं और समाप्त करते हैं, तो अगले चरण में इन फायदेमंद जीवों की जल्द से जल्द या जल्द से जल्द रक्षा करना, संरक्षित करना और बहाल करना है।

अच्छे स्वास्थ्य की शुरुआत आंत से होती है

आंत मानव शरीर का मुख्य क्षेत्र है जहां मानव शरीर और बाहरी दुनिया के बीच आदान-प्रदान होता है और जहां पोषक तत्व अवशोषित होते हैं। चूंकि अधिकांश बीमारियां आंत में शुरू होती हैं, इसलिए वहां रहने वाली वनस्पतियों की गुणवत्ता समग्र स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।

मानव जठरांत्र संबंधी मार्ग मानव प्रतिरक्षा प्रणाली का मुख्य हिस्सा है, अधिक सटीक रूप से लगभग 70%। हम जो कुछ खाते-पीते हैं, वह आंतों से गुजरता है। ट्यूबलर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में लाखों बैक्टीरिया होते हैं जो जीवित रहते हैं, बढ़ते हैं और चयापचय करते हैं। यह सब फायदेमंद और हानिकारक बैक्टीरिया का एक जटिल पारिस्थितिकी तंत्र माना जाता है।

इस पारिस्थितिकी तंत्र में असंतुलन आंत की बाधा को कमजोर करेगा और बीमारी के विकास के जोखिम को बढ़ाएगा। तनावपूर्ण जीवन शैली, पर्यावरण विषाक्त पदार्थों और प्राकृतिक पोषक तत्वों की कमी वाले खाद्य पदार्थों के कारण, हमारे आंतों के अस्तर का पूर्ण पुनर्वास (पुनर्निर्माण) संभव नहीं है। इस वजह से, अस्तर में छोटे दोष होते हैं जो प्रोटीन और अन्य "विदेशी" कणों को शरीर में रिसने की अनुमति देते हैं, जिससे कई बीमारियां पैदा होती हैं।

आंतों के वनस्पतियों पर एंटीबायोटिक्स का प्रभाव

एंटीबायोटिक्स विशेष रूप से बच्चों के कीमती आंत वनस्पति के लिए हानिकारक हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि वे अपनी विविधता और संरचना को काफी बदल देते हैं और कम कर देते हैं। और यह विविधता बाहरी हस्तक्षेप के बिना वापस नहीं आती है।

एंटीबायोटिक्स के बाद बच्चे के आंतों में फायदेमंद बैक्टीरिया तेजी से मात्रा में कम हो जाते हैं। इसके अलावा, एंटीबायोटिक्स बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, जिससे यह बीमारी की चपेट में आ जाता है।

गरीब आंत स्वास्थ्य लक्षण:

कब्ज़;
दस्त;
अनियमित मल त्याग;
गैस और सूजन;
नाराज़गी या पेट खराब;
लगातार फंगल संक्रमण।

एंटीबायोटिक लेने के बाद बच्चे के शरीर को कैसे बहाल किया जाए?

यदि आप जानते हैं कि आपके बच्चे को एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता है, तो जल्द से जल्द शरीर का पुनर्निर्माण शुरू करना सबसे अच्छा है।

चिंता न करें अगर आप एक ही बार में सभी स्वस्थ वनस्पतियों की भरपाई नहीं कर सकते। एंटीबायोटिक थेरेपी से पहले, दौरान और बाद में आप अपने पेट के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कुछ भी नहीं करते हैं।

स्तन पिलानेवाली

स्तन के दूध में अधिकांश आंत वनस्पति होती है। इसमें प्रोबायोटिक्स और इम्युनोमोड्यूलेटर शामिल हैं। यदि बच्चे को बीमारी से पहले ही पूरक खाद्य पदार्थों के लिए पेश किया जा चुका है, तो यह तब तक इंतजार करने योग्य है, जब तक कि सामान्य आंत्र समारोह पूरी तरह से बहाल नहीं हो जाता। माँ का दूध आवश्यक तत्व प्रदान करेगा।

यदि ऊर्जा की कमी के कारण थोड़ी सी घबराहट के लिए "वयस्क" भोजन की आवश्यकता होती है, तो इसे कम मात्रा में दें। पाचन तंत्र में नाजुक संतुलन को परेशान करने से बचने के लिए वसायुक्त या तले हुए खाद्य पदार्थों को काटें।

यदि आप स्तनपान नहीं करा सकते हैं, तो एक सुरक्षित फॉर्मूला चुनें जिसमें बेबी प्रोबायोटिक्स शामिल हैं।

प्रोबायोटिक्स

प्रोबायोटिक्स "अच्छे" बैक्टीरिया होते हैं जिन्हें शरीर को अच्छे पाचन और आंत स्वास्थ्य में सुधार करने की आवश्यकता होती है।

एंटीबायोटिक्स सिर्फ एक बच्चे के शरीर में संक्रमण और बुरे बैक्टीरिया को नहीं मारते हैं। वे प्रोबायोटिक्स ("अच्छा" बैक्टीरिया) को भी नष्ट कर देते हैं।

चूंकि "अच्छे" बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं, इसलिए उन्हें जल्द से जल्द बहाल करना महत्वपूर्ण है। यह भी महत्वपूर्ण है कि हम बच्चे के शरीर में जितना संभव हो सके प्रोबायोटिक्स की कई किस्मों का परिचय दें।

एक आम सहमति है कि प्रोबायोटिक्स के साथ एक रिस्टोरेटिव कोर्स शुरू करने से पहले एंटीबायोटिक्स का कोर्स खत्म होने तक इंतजार करना जरूरी है। ऐसा इसलिए माना जाता है क्योंकि प्रोबायोटिक्स एंटीबायोटिक दवाओं की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप करेंगे, या क्योंकि वे बस बेकार हो जाते हैं। यह एक भ्रम है। एंटीबायोटिक चिकित्सा के दौरान उन्हें लेना सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है जिसका उपयोग बच्चों की आंतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए किया जा सकता है।

प्रोबायोटिक्स के साथ माइक्रोफ़्लोरा को कैसे पुनर्स्थापित किया जाए?

एंटीबायोटिक थेरेपी के दौरान और बाद में, प्रोबायोटिक्स प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करके मदद करते हैं;
रोगाणुरोधी एजेंटों का उत्पादन;
रिसेप्टर्स और पोषक तत्वों के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं जो रोगजनक बैक्टीरिया भी प्राप्त करने की कोशिश करते हैं;
हानिकारक बैक्टीरिया को आंतों के अस्तर में प्रवेश करने से रोकते हैं।

यहां तक कि अगर प्रोबायोटिक्स जो हम एंटीबायोटिक चिकित्सा के दौरान बच्चे को देते हैं, अभी तक निवास का एक स्थायी स्थान नहीं लेते हैं, वे अभी भी रोगजनकों के उद्भव को रोकने और माइक्रोफ्लोरा के असंतुलन को रोकने में मदद करते हैं।

कई अध्ययनों ने एंटीबायोटिक-प्रेरित दुष्प्रभावों पर प्रोबायोटिक्स के प्रभावों की जांच की है। यह पता चला कि प्रोबायोटिक्स अप्रिय लक्षणों को कम करने के लिए एक लंबा रास्ता तय करते हैं, विशेष रूप से दस्त जैसे जठरांत्र संबंधी विकार।

बच्चों के भोजन में प्रोबायोटिक की खुराक जोड़ें। एंटीबायोटिक से जुड़े दस्त और अन्य दुष्प्रभावों को रोकने के लिए, बच्चों को कम से कम 5 बिलियन सीएफयू लेने की सलाह दी जाती है। कई मौजूदा परीक्षणों से पता चलता है कि एंटीबायोटिक दवाओं के दुष्प्रभावों को कम करने के लिए लैक्टोबैसिली, बिफीडोबैक्टीरिया और सैक्रोमाइसेस बौलार्डी सबसे प्रभावी प्रकार हैं।

सभी प्रोबायोटिक्स को भोजन के साथ सेवन किया जाना चाहिए, और एंटीबायोटिक की प्रत्येक खुराक के कम से कम 2 से 4 घंटे बाद बैक्टीरिया के उपभेदों को लिया जाना चाहिए।

Prebiotics

प्रीबायोटिक्स अपचनीय खाद्य तत्व हैं जो बच्चों के पाचन तंत्र में फायदेमंद बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देते हैं। प्रीबायोटिक्स विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे न केवल "अच्छे" बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट निवास स्थान बनाते हैं, बल्कि वे चुनिंदा रूप से इन फायदेमंद सूक्ष्मजीवों के विकास को उत्तेजित करते हैं।

प्रीबायोटिक खाद्य पदार्थ एक बहुत ही महत्वपूर्ण काम करते हैं जब यह बच्चे के पेट की चपेट में आता है। लीक, लहसुन, शहद, केले, प्याज, कासनी जड़ आपके बच्चों के भोजन के साथ संयोजन करने के लिए उत्कृष्ट प्रीबायोटिक्स हैं।

एक बच्चे में प्रतिरक्षा कैसे बहाल करें?

स्वस्थ आहार

एंटीबायोटिक थेरेपी के बाद बच्चे के शरीर की बहाली का तात्पर्य कोमल आहार के पालन से है।

बच्चे के आहार से खमीर, फैटी, तले हुए खाद्य पदार्थों को हटा दें, कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करें। तब आंतें तेजी से ठीक हो जाएंगी।
परिरक्षकों, विभिन्न रंजक और अन्य हानिकारक एडिटिव्स वाले भोजन को मना करने की भी सिफारिश की जाती है।
अपने बच्चे को फास्ट फूड, च्युइंग गम, चिप्स, सोडा या खराब गुणवत्ता वाले जूस न दें।
अपने आहार को हल्के, स्वस्थ, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों से समृद्ध करने का प्रयास करें।
मछली और जिगर की भी आवश्यकता होती है, लेकिन उन्हें उबला हुआ या स्टीम्ड होना चाहिए।
अपने बच्चे को खूब सारी सब्जियां और फल दें।
मेनू में कॉटेज पनीर को शामिल करना सुनिश्चित करें, इसे सुबह की पेशकश करना बेहतर है।
बिस्तर पर जाने से पहले, अपने बच्चे को पीने के लिए थोड़ा दही या अन्य किण्वित दूध उत्पाद दें।
प्राकृतिक रस और फलों के पेय की सिफारिश की जाती है - सेब, क्रैनबेरी। वे आपके अपने माइक्रोफ्लोरा को सामान्य रखने में मदद करेंगे।
हो सके तो अपने शुगर का सेवन कम करें। आप इसकी जगह शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं।

विटामिन और खनिज का सेवन

चूंकि बच्चे को एक जीवाणु असंतुलन के साथ कमजोर किया गया है, इसलिए विटामिन की आपूर्ति को फिर से भरना आवश्यक है। डेढ़ महीने तक, बच्चे को निवारक खुराक का अवलोकन करते हुए विटामिन सी और डी, समूह बी (बी 1, बी 2, बी 6) लेना चाहिए। एक दोहरी खुराक में, बच्चे को सेलेनियम, कैल्शियम, विटामिन ए और ई लेना चाहिए।

लेसितिण

एक कमजोर बच्चे के शरीर को सामान्य पुनर्वास चिकित्सा की आवश्यकता होती है। लेसितिण इस के साथ मदद करेगा। यह लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाता है, और जिगर के कामकाज को भी सक्रिय करता है, जिससे शरीर से हानिकारक तत्वों को निकालने में मदद मिलती है। लेसितिण का उपभोग करना भी महत्वपूर्ण है क्योंकि यह कुछ विटामिनों के अवशोषण में मदद करता है - ए, ई, के, और डी।

एंटीबायोटिक चिकित्सा के बाद स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा और बच्चों की प्रतिरक्षा की बहाली एक लंबी प्रक्रिया है, जिसमें सक्षम दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। इसलिए, बाल रोग विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में इलाज किया जाना बेहतर है। जब छोटे बच्चों की बात आती है, तो किसी विशेषज्ञ के निर्देशों का पालन करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। बढ़ते बच्चे के शरीर के लिए, माइक्रोफ्लोरा का एक स्वस्थ संतुलन वायरस पर लगातार हमला करने के खिलाफ एक प्राकृतिक ढाल है।