बच्चा किस उम्र में चलना शुरू कर देता है?

एक नवजात शिशु एक छोटे चमत्कार की तरह होता है। जैसे-जैसे वह बढ़ता है, वह आपको हर दिन एक नई गतिविधि, कौशल या कौशल के साथ आश्चर्यचकित कर सकता है। लेकिन सबसे यादगार कौशल जो 6 महीने चलने के बाद अधिकांश माता-पिता की उम्मीद है। पहले कुछ अस्थिर कदमों से शिशु शिशुओं के लिए एक नए चरण की शुरुआत करता है।

लेकिन यह याद रखना चाहिए कि कोई निश्चित उम्र नहीं है जिस पर बच्चे चलना शुरू करते हैं। प्रत्येक बच्चा अपनी गति से विकसित होता है। माता-पिता को कुछ चेतावनी संकेतों को देखने के लिए याद रखना चाहिए और यह जानना चाहिए कि बच्चों के लिए चलना आसान कैसे करें।

कौशल विकसित करने और पहले कदम उठाने से पहले, शिशुओं को कई अन्य चरणों से गुजरना पड़ता है। चलने की सड़क बहुत पहले से शुरू होती है, तब भी जब आप अपने पेट पर गड्ढा फैलाना शुरू करते हैं। यह मांसपेशियों को मजबूत करने और सिर और गर्दन के आंदोलनों पर अच्छा नियंत्रण विकसित करने में मदद करता है।

पेट पर खर्च किया जाने वाला समय बच्चे को सीखना होगा कि कैसे रोल करना है और फिर अपने दम पर बैठना है। तब अधिकांश शिशुओं को क्रॉल करना शुरू हो जाता है, फिर एक खड़े होने की स्थिति में खिंचाव होता है, उसके बाद पहला स्वतंत्र कदम होता है।

चलना एक जीवन कौशल है और किसी भी अन्य क्षमता की तरह, माता-पिता द्वारा शुरू किए गए व्यायाम और खेल के माध्यम से प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।

शिशु कितने महीने चलना शुरू करते हैं?

जीवन का पहला वर्ष मोटर और संवेदी कौशल विकसित करने और ठीक करने के बारे में है। शिशु पहले कुछ महीनों में बुनियादी इंद्रियों का विकास करते हैं और फिर बैठने, रेंगने, और लुढ़कने जैसी सरल गतिविधियों के माध्यम से मोटर और मांसपेशियों की ताकत का निर्माण करते हैं।

अधिकांश शिशुओं में 9 से 12 महीनों में सहायता से चलने के कुछ लक्षण विकसित होते हैं, जिसके बाद वे बस अपने मोटर नियंत्रण और ताकत में सुधार करते हैं।

हालाँकि, यह आयु सीमा निरपेक्ष नहीं है, और कुछ सामान्य रूप से विकासशील बच्चे बाद की उम्र में पहला कदम उठा सकते हैं (उदाहरण के लिए, 16-17 महीने से पहले)।

एक बच्चा चलना कैसे सीखता है?

बच्चा विकास के कुछ चरणों से गुजरेगा। चलना सीखने में फुटवर्क की तुलना में बहुत अधिक शामिल है।

• जन्म से 2 महीने तक। चलने की पलटा है। जब आप अपने बच्चे को एक कठिन सतह पर खड़े स्थिति में पकड़ते हैं, तो वह अपने पैरों को हिलाएगा जैसे कि वह चल रहा था। लगभग 2 महीने बाद पलटा गायब हो जाता है;
• 3 से 4 महीने तक। बच्चा मिनी पुश-अप करता है। बच्चे, अपने पेट पर झूठ बोल रहा है, समर्थन के लिए अपने हाथों का उपयोग करते हुए, अपने सिर और छाती को सतह से उठाता है। मिनी पुश-अप ऊपरी शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करता है, जो बाद के चलने के लिए महत्वपूर्ण हैं;
• 5 महीने। जब एक खड़े स्थिति में रखा जाता है, तो बच्चा ऊपर और नीचे कूदता है। यह आंदोलन पैर की ताकत बनाने में मदद करता है;
• 6 से 9 महीने तक। बैठना सीखता है। बिना समर्थन के बैठने के लिए मजबूत गर्दन की मांसपेशियों, सिर पर नियंत्रण, संतुलन और समन्वय की आवश्यकता होती है - चलने के लिए सभी आवश्यक कौशल। कई शिशु 7 से 10 महीने की उम्र के बीच क्रॉल करना भी सीख जाते हैं, हालांकि कुछ इस कदम को पूरी तरह छोड़ देते हैं और सीधे चलते हैं। किसी चीज को पकड़कर खड़ा हो सकता है। जल्द ही बच्चा यात्रा कर रहा होगा - स्लाइडिंग चरणों के साथ, जो कुछ भी पास है उस पर पकड़;
• 9 से 12 महीने तक। एक स्थिर वस्तु, सोफे या टेबल के साथ खड़ी स्थिति में उठाया गया। समझ में आता है कि गहरी घुटने कैसे खड़े स्थिति से उठना बैठना है। कुछ सेकंड के लिए असमर्थित खड़े हो सकते हैं और हाथ पकड़े चलने में सक्षम हो सकते हैं
• 12 से 15 महीने तक। बच्चा पहले कदम उठाता है, यद्यपि अजीब तरह से। उनके "फ्रेंकस्टीन" की बाहों के फैलाव वाले हथियार वास्तव में संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं। जल्द ही बच्चा नीचे उतरना और फिर से उठना सीख जाएगा;
• 16 से 18 महीने तक। इसकी मदद से, शिशु सीढ़ियों से ऊपर-नीचे चल सकता है। वह शायद वापस जाने में भी सक्षम हो। संगीत के लिए नृत्य;
• 19 से 24 महीने तक। दौड़ने से पहले उसकी गति बढ़ा सकते हैं। दूसरे जन्मदिन तक, एक बच्चा एक गेंद को लात मार सकता है, टिपटो पर खड़ा हो सकता है, चलते समय कुछ ले जा सकता है, और एक कम कदम से फर्श पर कूद सकता है।

कई चीजें हैं जो प्रभावित करती हैं कि बच्चे किस समय अपने आप चलना शुरू करते हैं। उनमें से आनुवंशिकी आमतौर पर प्रमुख लोगों में से एक है।

लेकिन आनुवांशिकी की केंद्रीय भूमिका के बावजूद, बच्चे को जल्दी चलने में माता-पिता भी बड़ी भूमिका निभा सकते हैं।

नियमित अभ्यास और पालन-पोषण प्रोत्साहन यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा चलने के कौशल को आसानी से प्राप्त करने में सक्षम हो।

आप अपने बच्चे को चलना सीखने में कैसे मदद कर सकते हैं?

अपने बच्चे को क्रॉल और खड़े होने के लिए प्रोत्साहित करें। बच्चे खड़े होकर सीखते ही चलना शुरू कर देते हैं। लेकिन इससे पहले, वे क्रॉल करना सीखते हैं। क्रॉलिंग बच्चे का पहला स्वतंत्र आंदोलन है और खड़े होने और चलने की नींव देता है।

क्रॉलिंग को प्रोत्साहित करें क्योंकि इससे बच्चे की मांसपेशियां मजबूत होती हैं। आप ऐसे खेल खेल सकते हैं जो आपकी पीठ के निचले हिस्से और पैरों की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करते हैं।

• बच्चे को उसके पैरों तक उठाएं। एक बार जब आपका बच्चा छह महीने का हो जाता है, तो हर दिन कुछ मिनट अपने बच्चे को अपने पैरों पर पकड़ने में बिताएं ताकि उसे खड़े होने की आदत हो। वह दोनों तलवों पर शरीर का वजन बनाए रखना सीखेगा। घुटनों पर स्थानांतरित शरीर का वजन जोड़ों को मजबूत करता है और पैर की मांसपेशियों के विकास को उत्तेजित करता है;
• उन वस्तुओं की व्यवस्था करें जो आपको खड़े होने में मदद करती हैं। खड़े होने पर आपके बच्चे के शरीर के वजन का समर्थन करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए कई सहायक खिलौने हैं। अपने छोटे से एक के लिए खरीदें और जब वह खेलता है तो उसके बगल में खिलौना रखें। एक खड़ी स्थिति से खुद को उठने में मदद करने के लिए टुकड़ा गिर जाएगा;
• शुरू में चलना आसान बनाएं। जब बच्चा चलना शुरू कर देता है, लेकिन अपनी क्षमताओं में अभी तक आश्वस्त नहीं है, तो उसे पकड़ने में मदद करने के लिए चारों ओर वस्तुओं का समर्थन करें। अपने बच्चे का पालन करें क्योंकि वह यात्रा करता है, लेकिन उसे अपने दम पर आगे बढ़ने दें।

बच्चे को बिना मदद के चलने दें। जब कोई बच्चा बिना सहारे के चलना शुरू करता है, तो चिंता न करें और उसे लेने के लिए जल्दी न करें। इसके बजाय, अपनी बाहों को एक डिफेंडर की तरह पास रखें, क्योंकि वह धीरे-धीरे अपने पैरों को फिर से व्यवस्थित करता है। बच्चे को अपने पैरों पर शरीर के वजन को बनाए रखना सीखना चाहिए। न केवल मांसपेशियों को शामिल किया जाता है, बल्कि मस्तिष्क और आंतरिक कान का काम भी होता है, जो संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं।

गतिविधियाँ और व्यायाम आपके बच्चे को तेज़ी से चलना सीखने में मदद करते हैं

खेल के माध्यम से व्यायाम करना चलने का अभ्यास करने का एक अच्छा तरीका है। अपने बच्चे को पहला कदम उठाने में मदद करने के लिए नीचे कुछ सरल कदम दिए गए हैं।

1. खिलौना बाहर निकालो।

खेलने के लिए उम्र: छह महीने या उससे अधिक।

व्यायाम करें: बच्चे को सहारा देते समय नरम सतह पर रखें। किसी अन्य व्यक्ति (पिताजी, बड़े बच्चे, दादी, दोस्त) को बच्चे के पसंदीदा खिलौने को आँख के स्तर से थोड़ा ऊपर रखने के लिए कहें ताकि बच्चा अपना सिर उठाए। अपने बच्चे को अपने पैरों पर कूदने के लिए आमंत्रित करें, और अपने "साथी" को बच्चे को यह बताएं कि खिलौना कैसे पकड़ा जाए।

लाभ: शरीर के वजन को बनाए रखने के लिए जोड़ों और मांसपेशियों को मजबूत करता है।

2. बच्चों का नृत्य।

खेलने के लिए उम्र: आठ महीने या उससे अधिक।

व्यायाम करें: अपने बच्चे को पसंद करने वाले कुछ संगीत खेलें और उसे एक नरम सतह जैसे कि गद्दे पर खड़े होने में मदद करें। डांस में कदम रखने में उसकी मदद करने के लिए उसके हाथों को पकड़ें। और, चूंकि शिशु की बाहों पर कब्जा हो जाएगा, इसलिए पैरों को पूरे शरीर का वजन अकेले रखना चाहिए। धड़ की गति गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बदल देगी और बच्चा संतुलन बनाए रखना सीख जाएगा।

लाभ: बच्चे को संतुलन बनाए रखने में सीखने में मदद करता है, पैर की मांसपेशियों को मजबूत करता है।

3. बबल रैप के साथ मज़ा।

खेल की आयु: 11 महीने से।

व्यायाम: फर्श पर बुलबुला लपेट की एक बड़ी परत रखें। अपने बच्चे को उस पर रखें और उसे समर्थन के लिए एक वस्तु को पकड़ने दें। बच्चे को अपने पैरों के नीचे बुलबुले फोड़ने की एक अजीब सनसनी का अनुभव होगा।

यदि बच्चा डरा हुआ है, तो शीट पर एक कदम उठाएं और बच्चे को दिखाएं कि क्या होगा।

ताली बजाने और गुदगुदाने से बच्चे लंबे समय तक व्यस्त रहेंगे।

लाभ: पूर्ण चलने की तैयारी में चरणों का अभ्यास करें।

4. साथ में टहलें।

खेल की आयु: 12 महीने से।

व्यायाम करें: पूरे परिवार के साथ किसी पार्क या समुद्र तट पर जाएं। बच्चे के साथ चलें, विभिन्न हाथों से उसके हाथ पकड़े। जब आपको लगे कि वह आपका हाथ अपने हाथ से खींचने की कोशिश कर रहा है, तो जाने दें, लेकिन पीछे चलते रहें। यह सहज क्षणों में होता है जैसे कि आपको पता चलता है कि बच्चा स्वतंत्र रूप से चलना शुरू कर चुका है।

लाभ: चलना अभ्यास, परिवार के संबंधों को मजबूत करना।

इन जैसी गतिविधियाँ आपके बच्चे को चलने में मदद करती हैं। लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है कि माता-पिता सावधानी बरतें।

बच्चे के चलने पर सावधानियां

• टुकड़ों को छोड़ नहीं है।

एक बच्चे को कभी अकेला न छोड़ें, भले ही वह 18 महीने का हो और अपने दम पर चल सके, क्योंकि चोटें संभव हैं। यदि आप आउटडोर चलने के कौशल का अभ्यास करते हैं, तो सतर्क रहें। यहां तक ​​कि घर पर, एक बच्चा गलती से खत्म हो सकता है, इसलिए हमेशा उसके लिए बाहर देखो;

• एक नरम सतह पर प्रशिक्षण शुरू करें।

एक अस्थिर सतह पर पहला अभ्यास शुरू करें जैसे कि गलीचा या गद्दे। यह बच्चे के संवेदनशील पैरों और जोड़ों पर तनाव को कम करता है, गिरावट को नरम करता है। जैसे-जैसे आपका शिशु अपने शरीर के वजन प्रतिधारण कौशल में सुधार करता है, आप कठिन सतहों पर जाने में सक्षम होंगे;

• बेबी वॉकर का उपयोग न करें।

कई बाल रोग विशेषज्ञ शिशु वॉकर के उपयोग का कड़ा विरोध करते हैं क्योंकि वे बच्चे के ऊपरी पैर में मांसपेशियों के उचित विकास में हस्तक्षेप कर सकते हैं। और क्योंकि वॉकर बच्चे को खतरनाक वस्तुओं या रसायनों तक पहुंचने में मदद करता है जो आमतौर पर बच्चे तक नहीं पहुंच सकते हैं, वे एक असुरक्षित वस्तु बन जाते हैं;

• अपने बच्चे को नंगे पैर घर के अंदर चलने दें, लेकिन बाहर जूते का उपयोग करें।

घर के अंदर बच्चे नंगे पैर चलें, क्योंकि इससे फर्श की बनावट का एहसास होता है।

नंगे पैर चलना बेहतर है, इसका मतलब यह नहीं है कि जूते के फायदे नहीं हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि जब आप बाहर जाते हैं तो आप अपने बच्चे के पैरों को जूते से बचाते हैं। पैर के गठन के लिए एक उचित रूप से शॉड बेबी एक शर्त है।

टॉडलर्स के लिए जूते लचीले, हल्के होने चाहिए, और एक नरम, हल्का आंतरिक अस्तर होना चाहिए। बाहर की ओर, इसे फिसलने और गिरने की संभावना को कम करने के लिए एकमात्र विरोधी पर्ची से सुसज्जित किया जाना चाहिए;

• अपने बच्चे को तेजी से चलने के लिए दबाव न डालें, इसे स्वाभाविक रूप से आने दें।

चलना एक विकासात्मक चरण है जो एक बच्चा समय के सही होने पर पहुंचता है। आपका बच्चा रुचि के लक्षण दिखा कर चलने के लिए एक स्वाभाविक प्रवृत्ति दिखाएगा। और तभी आप सीखना शुरू कर सकते हैं।

घर का पता लगाने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। यह जरूरी है कि माता-पिता फर्श पर बिखरे किसी भी खतरनाक सामान को हटा दें। तारों को छिपाएं और फर्नीचर के तेज किनारों को कवर करें। एक सुरक्षित घर बच्चे को अधिक स्वतंत्रता और चलने के कौशल का अभ्यास करने की क्षमता देता है।

बच्चा चलना क्यों शुरू नहीं करता है?

ऐसे समय होते हैं जब बच्चे को चलने में देरी होती है।

घबड़ाएं नहीं।

चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि अगर 18 महीने से कम उम्र के बच्चे ने अभी तक चलना शुरू नहीं किया है, तो समय से पहले चिंता करने या चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। बच्चा बाद में अपने साथियों के साथ आसानी से पकड़ सकेगा।

यहां कुछ मुख्य बिंदु दिए गए हैं जो आपके बच्चे को सामान्य से बाद में चलने के लिए प्रेरित कर सकते हैं:

• समय से पहले बच्चे चलना सीख सकते हैं।

समय पर पैदा हुए बच्चे 12 महीने की उम्र में अपने दम पर पहला कदम उठा सकते हैं। हालांकि, ज्यादातर मामलों में समय से पहले बच्चे 15 महीने की उम्र में ऐसा करना शुरू कर देंगे। ऐसे शिशुओं का विकास धीमा होता है। और यह उनके लिए आदर्श का एक प्रकार है। एक डॉक्टर द्वारा नियमित जांच यह सुनिश्चित करती है कि समय से पहले का बच्चा विकास के सभी चरणों तक पहुंच जाता है, भले ही वह कहीं भी सुस्त हो;

• प्रारंभिक नवजात संक्रमण कभी-कभी विकास में देरी का कारण बनते हैं।

प्रारंभिक बचपन में संक्रामक रोग किसी भी विकास के चरण की अनुपस्थिति या इसकी देरी को जन्म दे सकते हैं।

उदाहरण के लिए, ब्रोन्कोपल्मोनरी डिस्प्लेसिया नामक एक फेफड़े की बीमारी बच्चे की स्थिति को प्रभावित कर सकती है, जो बाद में बैठने और चलने जैसी शारीरिक गतिविधियों को बदल देती है। यह आवश्यक है कि बाल रोग विशेषज्ञ किसी भी विकास संबंधी देरी के समय पर निदान के लिए एक गंभीर बीमारी के प्रत्येक हमले के बाद बच्चे की जांच करता है;

• कुछ आनुवांशिक विकार चलना धीमा कर सकते हैं।

ऑटिज्म, सेरेब्रल पाल्सी, और डाउन सिंड्रोम जैसे आनुवंशिक विकार पैदल चलने जैसे शारीरिक कौशल की शुरुआत में देरी कर सकते हैं। इन समस्याओं के लिए अपने बच्चे की नियमित जांच कराएं।

विकास अलार्म

1. छह महीने तक: बच्चा अपने पैरों पर शरीर के वजन का आंशिक रूप से समर्थन नहीं करता है और स्क्वाट और बाउंस करने की कोशिश नहीं करता है।
2. नौ महीने तक: बच्चा समर्थन के साथ खड़ा नहीं हो सकता है और खुद को एक स्थायी स्थिति तक खींचने में असमर्थ है।
3. बारह महीने तक: समर्थन के साथ कदम नहीं उठाता।
4. अठारह महीने तक: वस्तु या माता-पिता के समर्थन के बिना नहीं चलता।

जब आपका बच्चा इनमें से कोई भी लक्षण दिखाता है, तो शांत रहें। बस अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं। कथित कारणों के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करना उचित है। शायद बच्चे को थोड़ा और समय चाहिए।

जब तक बच्चा विकास के अन्य चरणों में एक सकारात्मक दिशा में आगे बढ़ रहा है, तब तक शायद वह चलने के कौशल को प्राप्त करने के लिए अपना समय ले रहा है। अब इसका आनंद लें, क्योंकि जब समय आता है और आपका छोटा अपने दम पर चलता है, तो आप उदासीन दिनों के साथ याद करेंगे जब आप 24 घंटे 7 दिन एक सप्ताह के बाद नहीं चले थे!

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