7 महीने के बच्चे के लिए लगभग दैनिक दिनचर्या आमतौर पर बहुत सख्त नहीं होती है, क्योंकि यह इस उम्र में है कि उसका सक्रिय रूप से विकासशील शरीर अपने लिए जीवन के लिए सबसे अधिक शारीरिक विकल्प का चयन करता है।7 महीने के बच्चे की मां को सामान्य दिनचर्या के अप्रत्याशित और सहज तरीके से पुनर्गठन के लिए तैयार होना चाहिए। एक नियम के रूप में, यह दिन की नींद की अवधि में कमी और जागने की अवधि के दौरान बच्चे की अधिक गतिविधि के कारण होता है।
लगभग दैनिक दिनचर्या के साथ तालिका
- 6:00-8:30 जागरण, सुबह का भोजन, कपड़े धोने की प्रक्रिया और कठोर वायु स्नान की अवधि।
- 8:30-10:00 सुबह की नींद।
- 10:00-12:00 जिमनास्टिक और आराम मालिश के अनिवार्य प्रदर्शन के साथ दूसरे भोजन और सक्रिय जागने का समय।
- 12:00-14:00 ताजा हवा में एक शैक्षिक चलना, धीरे-धीरे नींद में बदल रहा है।
- 14:00-16:00 बच्चे के नियमित रूप से दूध पिलाने और सक्रिय संज्ञानात्मक अवकाश, जिसमें बारी-बारी से विकासात्मक खेल और व्यायाम अभ्यास शामिल हैं।
- 16:00-18:00 दूसरी सैर, ताजी हवा में सोना।
- 18:00-21:30 बच्चे को खिलाने का चौथा, परिवार के सदस्यों के साथ संचार का समय, शाम की स्नान प्रक्रिया।
- 21:30-22:00 शाम का खाना।
- 22:00-6:00 रात की नींद।
दैनिक दिनचर्या के साथ कुछ और अतिरिक्त विकल्प (आप पहले से ही सर्वश्रेष्ठ विकल्प का चयन करेंगे, अपने बच्चे की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए):
प्रस्तावित तालिका शासन के क्षणों के तर्कसंगत विकल्प का एक उदाहरण है (फीडिंग, नींद की अवधि, सैर, व्यायाम और स्वच्छता प्रक्रिया) और किसी भी तरह से प्रत्येक आइटम के लिए सख्त पालन की आवश्यकता वाले अनुदेश के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए।
किसी भी दैनिक दिनचर्या की सफलता का एक संकेतक शिशु का उत्कृष्ट स्वास्थ्य है। अगर वह भूख से खाता है, खुशी के साथ खेलता है और बिना किसी परेशानी के, बिना किसी परेशानी के, बिना किसी परेशानी के, सोए हुए घंटों में सो जाता है, तो शासन उसकी सभी शारीरिक जरूरतों को पूरा करता है.
स्लीप मोड के बारे में
7 महीने एक ऐसी उम्र है जो स्पष्ट रूप से दर्शाती है कि प्रत्येक बच्चे का शरीर कितना अलग है। एक सात महीने के बच्चे को अभी भी तीन नहीं बल्कि लंबे समय तक (1.5-2 घंटे) दिन की नींद की जरूरत होती है, और दूसरा शारीरिक रूप से अपने दिन के आराम के लिए पहले से ही तैयार हो जाता है ताकि वह द्विधर्मी हो जाए.
ऐसे बच्चों को सुबह (11-00 से 12-30 तक) और शाम को (16-00 से 17-30 बजे तक) आराम करने का अवसर दिया जा सकता है। यह गणना करना आसान है कि कुछ शिशुओं में नींद की कुल अवधि तेरह घंटे (दिन में 4.5 और रात में 8.5) है, जबकि अन्य में यह केवल ग्यारह है। बाद के मामले में, 7 महीने के बच्चे के जीवन में एक महत्वपूर्ण क्षण आता है: उनमें सक्रिय जागरण की अवधि की अवधि नींद की अवधि के दौरान प्रबल होना शुरू हो जाती है।
आइए दोहराते हैं: यदि बच्चा पर्याप्त रूप से सक्रिय है और एक महान मूड में है, तो मां को चिंतित नहीं होना चाहिए और उसे पिछले शेड्यूल के अनुसार बिस्तर पर रखने की कोशिश करनी चाहिए। छोटे झपकी का मतलब केवल एक चीज है: एक बड़ा बच्चा बस एक नई दिनचर्या चाहता है।.
नींद के आयोजन के लिए एक और विकल्प है, जो कुछ 7-महीने पुराने crumbs खुद के लिए चुनते हैं: वे 2-3 घंटे के लिए ताजी हवा में चलना पसंद करते हैं, और सुबह और शाम को एक घंटे से अधिक नहीं आराम करते हैं। एक महीने के भीतर, दिन के आराम के प्रति घंटे के अंतराल को घटाकर चालीस मिनट कर दिया जाएगा।
के बारे में चलता है
7 महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या में, यह जरूरी है कि ताजी हवा में कम से कम दो सैर के लिए समय आवंटित किया जाए। वे उसके शारीरिक और बौद्धिक विकास के लिए असामान्य रूप से फलदायी हैं।
अपार्टमेंट की दीवारों के बाहर एक विशाल दुनिया के अस्तित्व के बारे में अच्छी तरह से परिचित छोटा, कई नए इंप्रेशन प्राप्त करने का अवसर देख रहा है। वह लोगों, जानवरों, पक्षियों से मिलने का आनंद लेता है, इन बैठकों के साथ अपनी माँ की टिप्पणियों को ध्यान से सुनता है, सक्रिय हास्य, जीवंत चेहरे के भाव, लहराते कलम के साथ उन पर प्रतिक्रिया करता है।
बच्चे के साथ टहलने के दौरान, एक माँ को सुरक्षा नियमों का पालन करना चाहिए: एक सक्रिय रूप से चलने वाला बच्चा जो घुमक्कड़ से बाहर आ सकता है, उसे सुरक्षित रूप से बन्धन करना चाहिए... बस सावधानी से, आपको तेज धूप के संपर्क में आने से टुकड़ों की नाजुक त्वचा की रक्षा करनी चाहिए।
फीडिंग शेड्यूल के बारे में
सात महीने के बच्चों को दूध पिलाना पांच बार जारी रहता है, और दूध पिलाने के बीच का अंतराल कम से कम चार घंटे होना चाहिए। कुछ बच्चे अभी भी कुछ भोजन प्राप्त करने के लिए रात में जागते हैं (ऐसे जागरणों की संख्या एक से तीन तक हो सकती है)।
7 महीनों में, दोनों शिशुओं और कृत्रिम लोगों ने पहले से ही पूरक खाद्य पदार्थों के लिए अच्छी तरह से अनुकूलित किया है: अनाज, सब्जी और फलों के सूप और मसले हुए आलू, बेबी कॉटेज पनीर और सभी प्रकार के रस अपने दैनिक आहार में पूर्ण भागीदार बन गए हैं... उनके पोषण में एकमात्र अंतर यह है कि बच्चे दिन में तीन बार अपनी मां का दूध प्राप्त करना जारी रखते हैं, और कृत्रिम लोगों को दूध के फार्मूले की एक बोतल (दिन में कम से कम दो बार) मिलती रहती है।
अधिकांश युवा माताओं अक्सर खुद से पूछते हैं कि बच्चे के लिए कौन से व्यंजन स्वस्थ हैं: कारखाने से बने या स्व-निर्मित? यदि माँ को सब्जियों और फलों की पूरी सुरक्षा पर भरोसा है, जिसका उपयोग वे सूप और मैश किए हुए आलू बनाने के लिए करेंगे (यह केवल तभी संभव है जब वे अपने बगीचे में उगाए जाते हैं), तो घर का बना भोजन पसंद किया जाना चाहिए। यदि ऐसा कोई आत्मविश्वास नहीं है, तो अपने बच्चे को खरीदे हुए जारों से रस और प्यूरी देना बेहतर है।.
हम पूरक खाद्य पदार्थों के विषय पर पढ़ते हैं: हम जीवी पर बच्चों को पूरक खाद्य पदार्थ पेश करते हैं और IV पर शिशुओं को पूरक खाद्य पदार्थ पेश करते हैं
यदि माँ अपने दलिया के साथ टुकड़ों को खिलाने जा रही है, तो उसे एक ब्लेंडर या कॉफी की चक्की का उपयोग करके अनाज को आटे की अवस्था में पीसना चाहिए। उनकी अनुपस्थिति में, बच्चे के भोजन के लिए फैक्टरी-निर्मित अर्ध-तैयार उत्पाद खरीदना बेहतर है।
मैं सात महीने के बच्चे के आहार में पनीर के परिचय पर विशेष ध्यान देना चाहूंगा। यह केवल बच्चों के लिए होना चाहिए, एक अपूर्ण रूप से गठित जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ एक जीव के लिए अनुकूलित। वयस्क उत्पाद से इसका मुख्य अंतर इसकी बहुत कम अम्लता और अधिक नाजुक बनावट है।
इन सभी गुणों को बेबी दही, डेयरी किचन या बेबी उत्पादों के उत्पादन में विशेषज्ञता वाले कारखाने से तैयार किया जाता है। बंद किए गए उत्पादन विधि ने उत्पाद में रोगजनकों के प्रवेश को बाहर कर दिया। दही को बच्चे को फल प्यूरी में डालकर एक चम्मच से शुरू करना और धीरे-धीरे इसे तीन या चार में लाना बेहतर होता है।
अपने छोटे से नए उत्पादों से परिचित होने का सबसे अच्छा समय दिन के दौरान है। सोते समय से पहले, बच्चे को हार्दिक मीठा दलिया देना बेहतर होता है: अच्छी तरह से खाया जाने पर, बच्चा बहुत लंबा और मजबूत सोएगा। यह क्षण शिशुओं और कृत्रिम दोनों पर लागू होता है.
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यदि बच्चा स्थापित दैनिक दिनचर्या से थोड़ा पहले भूखा है, तो माँ इससे थोड़ा विचलित हो सकती है: 15-20 मिनट कुछ भी हल नहीं करता है... विपरीत परिस्थिति में, जब बच्चा खाने से इनकार करता है, तो आपको उसे खिलाने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। मना करने का कारण इस तथ्य के कारण हो सकता है कि:
- बच्चे को प्रस्तावित उत्पाद का स्वाद या गंध पसंद नहीं था;
- शिशु वयस्क के लगातार व्यवहार से भयभीत होता है, उसे खाने के लिए मजबूर करता है;
- क्रम्ब पूरी तरह से स्तन के दूध के साथ खाया जाता है।
अपने बच्चे को व्यस्त कैसे रखें
7 महीने का एक बच्चा आसपास के स्थान का एक सक्रिय खोजकर्ता है, जो सभी वस्तुओं को स्वाद और स्पर्श करने की कोशिश कर रहा है। इस उम्र के कई बच्चे न केवल अच्छी तरह से क्रॉल करते हैं, बल्कि अपने पैरों पर खड़े होने की भी कोशिश करते हैं, और विशेष रूप से विकसित लोग पहले से ही आत्मविश्वास से अपने पहले कदम बना रहे हैं। इस तरह की गतिविधि के लिए माता-पिता को बहुत सतर्क रहने की आवश्यकता होती है: यह जानकर कि जिज्ञासु क्रंब सब कुछ अपने मुंह में खींच रहा है, उन्हें अपने रास्ते से सभी छोटी वस्तुओं (सुई, मोती, सिक्के, पिन) को निकालना होगा।
सात महीने के बच्चे के सफल बौद्धिक विकास के लिए, निम्नलिखित गतिविधियाँ उपयोगी होंगी:
- किताबें पढ़ना और उज्ज्वल चित्र देखना (पुस्तकों में पृष्ठ मोटे कार्डबोर्ड से बने होने चाहिए)।
- बच्चे के भाषण के विकास के लिए दोहराए जाने वाले ध्वनियों के साथ उपयोगी होते हैं। लगातार ध्वनि संयोजनों को दोहराए जाने के बाद, बच्चा अपने आप ही उन्हें पुन: पेश करना शुरू कर देगा।
- एक 7 महीने का बच्चा पसंदीदा खिलौनों के बीच जानता और अलग करता है। उसके सामने 4-5 वस्तुएं रखीं, आप उनमें से एक को खोजने के लिए कह सकते हैं। आपके अनुरोध की प्रत्येक सफल पूर्ति के लिए, बच्चे की प्रशंसा करने की आवश्यकता है।
- वस्तुओं के आकार और आकार के लिए बच्चे का परिचय, एक पिरामिड का उपयोग करना बहुत उपयोगी है। माँ को सबसे पहले अपने कार्यों पर टिप्पणी करते हुए, आकार में अवरोही क्रम में छल्ले को कड़ा करके इकट्ठा करना चाहिए। उसके बाद, आपको टुकड़ों को इकट्ठे पिरामिड को अलग करने का अवसर देना होगा, जिससे वह गेमप्ले में एक सक्रिय भागीदार बन जाएगा।
- आप अपने बच्चे के लिए कई गतिशील खिलौने खरीद सकते हैं: एक टंबलर, एक भँवर या आधुनिक खिलौनों में से एक, जिसके रोटेशन से नई तस्वीरें बनती हैं। उनके आंदोलन का अवलोकन बच्चे की तार्किक सोच के विकास में योगदान देता है।
- अपार्टमेंट के चारों ओर सक्रिय रूप से रेंगने वाले टुकड़ों की खोज कौशल विकसित करने के लिए, आप "छिपाएँ और तलाश करें" खेल का उपयोग कर सकते हैं। सबसे पहले, वे उसके सामने चमकीले खिलौने को छिपाते हैं और उसे खोजने के लिए कहते हैं। जब बच्चे को इस प्रक्रिया में दिलचस्पी हो जाती है, तो आपको फिर से खिलौने को छिपाने की आवश्यकता होती है, लेकिन चुपके से उससे, इसका हिस्सा प्रदर्शित करने के लिए नहीं भूलना: इससे खोज और बच्चे को खुश करने में मदद मिलेगी। अगले चरण में, माँ खुद को छिपा सकती है ताकि बच्चा उसे आवाज़ देकर पा सके।
- पेन के ठीक मोटर कौशल विकसित करना, आप अपने बच्चे को एक प्लास्टिक की बाल्टी दे सकते हैं और उसे बिखरे हुए इकट्ठा करने के लिए कह सकते हैं, उदाहरण के लिए, अखरोट। संग्रह की शुरुआत के लिए एक उदाहरण माँ द्वारा दिया जाना चाहिए। बच्चे को इस प्रक्रिया में शामिल होने में खुशी होगी।
- एक ही उद्देश्य विशेष मोतियों या सर्पिलों द्वारा गेंदों, क्यूब्स और शंकु के साथ उन पर परोसा जाता है, जिसे खिलौने के किसी भी विभाग में खरीदा जा सकता है।
बच्चे को नए कौशल सिखाना, आपको एक भावनात्मक, खुशी का माहौल बनाना चाहिए: केवल इस शर्त के तहत बच्चे को विकास गतिविधियों में भाग लेने में खुशी होगी। एक बच्चे के साथ गतिविधियों को विकसित करने का मुख्य कार्य उसे निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सिखाने की इच्छा है.
हम विस्तार से पढ़ते हैं: 7 महीने में एक बच्चे के विकास के बारे में और 7 महीनों में कौशल और क्षमताओं के बारे में। हम भी नीचे वीडियो देखें:
मालिश का महत्व और स्वच्छता प्रक्रियाओं का जटिल
छोटे बच्चों की असाधारण गतिविधि को देखते हुए, जो हर मिनट बहुत जोरदार हरकतें करते हैं, मां को व्यायाम संबंधी व्यायाम के तत्वों के साथ मालिश सत्र पर ध्यान देना चाहिए। एक अनुभवी नर्स उसे अगली मालिश परीक्षा के दौरान इस तरह की मालिश की तकनीक और उपयोगी शारीरिक व्यायाम के एक सेट से परिचित कराएगी।
दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाओं के परिसर, फिर भी सुबह धोने की रस्म से युक्त, अगले डायपर परिवर्तन और शाम के स्नान के साथ बच्चे को धोना, बच्चे के पहले दांतों की देखभाल के कार्य द्वारा पूरक होना चाहिए... इस उद्देश्य के लिए, आप एक सफाई समाधान में भिगोए गए उंगलियों के रूप में विशेष नैपकिन का एक सेट खरीद सकते हैं। अपनी उंगली पर एक नैपकिन डालकर, मां धीरे-धीरे प्रत्येक खिलाने के बाद दांत, जीभ की सतह और बच्चे के मुंह को पोंछती है। ऐसे नैपकिन की अनुपस्थिति में, माँ पट्टी के टुकड़े का उपयोग कर सकती है।
Crumbs के शाम के स्नान को अब एक बड़े बाथटब में किया जा सकता है, सुरक्षा के लिए, इसके नीचे एक विशेष गलीचा लगाया जाता है (जैसे कि एक बच्चे को स्नान करना)। पारंपरिक रबर के खिलौने के अलावा, आप अपने बच्चे को एक खिलौना पानी पिलाने या बाल्टी दे सकते हैं - पानी के आधान के साथ जोड़तोड़ न केवल बच्चे को दिलचस्पी देगा, बल्कि उसकी बुद्धि और ठीक मोटर कौशल (स्नान के लिए उपयोगी खिलौने) के विकास में भी योगदान देगा।
जो लोग अभी भी किसी भी शासन के लिए 7 महीने के बच्चे के जीवन को अधीन करने की सलाह पर संदेह करते हैं, उन्हें यह पता होना चाहिए कि शिशुओं को खिलाने के एक निश्चित चक्र के आदी हैं, नींद और जागने की अवधि अपने साथियों की तुलना में बहुत अधिक सफलतापूर्वक विकसित होती है जो काफी अराजक रूप से काम करते हैं।
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